Кто сейчас худеет? Давайте вместе?

Question

Прасковична• 16 февраля 2023

Кто сейчас худеет? Давайте вместе?

Одной как-то скучно... И вес идет так медленно(( Считаю калории, плюс занятия три раза в неделю. Но пока всего минус 2 кг за 2 месяца. Надо еще 8 скинуть. Может что-то неправильно делаю... Хотя мне кажется, это просто убитый метаболизм.
Можно группу создать в телеграмме или вайбере и общаться там) Кто хочет?

133 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Порадьте раціон) моє меню +48 Кто на ПП +8 Как вы спасаетесь в дни, когда хочется именно вредного +22 Вже бліна всі схудли. Одна я після родів 4 роки, набрала вагу +24 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Как вы питаетесь, если целый день в разъездах и нормальной еды под рукой нет +39 Как вы переживаете дни, когда аппетит просто ненормальный, и хочется не яблоко +15 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой" +229 Кто худел, когда дома постоянно есть что-то вкусное +14

Сейчас читают!

Мендель здала таємниці Зеленського в США 5+965 В СССР умели снимать отличные фильмы 2+692 Забрали з роботи інваліда. Друга група+571 Внуки - пустое место. Вот нахолеру они спрашивают когда у них др и другое?4+364 Что нас ждёт в Германии? Серьёзный вопрос+321 Дівчата де ви купляєте постільну білизну ? +271 У кого были скачки давления на погоду или стресс+261

Answer 1 · 2023-02-16T12:35:24+02:00

Lonely-91f2• 16 февраля 2023

1

Я с вами )

Answer 2 · 2023-02-16T12:36:02+02:00

Ответ дляLonely-91f2

Я с вами )

Ура, я уже не одна)

Answer 3 · 2023-02-16T12:36:08+02:00

мадамГрицацуева• 16 февраля 2023

3

Я не с вами, но худею тоже. Небольшой вес труднее всего убирать.

4

Answer 4 · 2023-02-16T12:37:00+02:00

ОхиИВздохи• 16 февраля 2023

4

Я вже -7. Тримайтеся!

1

Answer 5 · 2023-02-16T12:37:54+02:00

Ответ длямадамГрицацуева

Я не с вами, но худею тоже. Небольшой вес труднее всего убирать.

Тоже калории считаете?

Answer 6 · 2023-02-16T12:38:17+02:00

Ответ дляОхиИВздохи

Я вже -7. Тримайтеся!

Тоже на калорийности? Сколько ккал?

Answer 7 · 2023-02-16T12:39:12+02:00

Леди_в_ночи• 16 февраля 2023

7

Я с вами. Но вес пока стоит(((

Answer 8 · 2023-02-16T12:40:28+02:00

Ответ дляЛеди_в_ночи

Я с вами. Но вес пока стоит(((

Создадим группу?

Answer 9 · 2023-02-16T12:40:48+02:00

Ответ дляLonely-91f2

Я с вами )

Создадим группу?

Answer 10 · 2023-02-16T12:40:49+02:00

Ответ дляПрасковична

Тоже калории считаете?

Нет. Просто уменьшила порции, убрала мусор, и только три приема пищи, никаких перекусов, ни орешка между ними, ни конфетки - имею инсулинорезистентность и вес сдвинулся только путем снижения уровня инсулина.

Answer 11 · 2023-02-16T12:41:43+02:00

Ответ дляПрасковична

Тоже на калорийности? Сколько ккал?

Не рахую, але прибрала всі перекуси, думаю 1500 це потолок, може 1300. +спорт

Answer 12 · 2023-02-16T12:43:08+02:00

Ответ длямадамГрицацуева

Нет. Просто уменьшила порции, убрала мусор, и только три приема пищи, никаких перекусов, ни орешка между ними, ни конфетки - имею инсулинорезистентность и вес сдвинулся только путем снижения уровня инсулина.

О, я так само. І це працює на мені))

Answer 13 · 2023-02-16T12:43:46+02:00

Ответ дляОхиИВздохи

Не рахую, але прибрала всі перекуси, думаю 1500 це потолок, може 1300. +спорт

У меня так же, до 1500. Но я не могу не считать, сразу вылетаю за пределы)

Answer 14 · 2023-02-16T12:44:35+02:00

Ответ дляОхиИВздохи

О, я так само. І це працює на мені))

Это точно работает) Подсчет калорий у меня невроз вызывает.

Answer 15 · 2023-02-16T12:48:40+02:00

Ответ длямадамГрицацуева

Нет. Просто уменьшила порции, убрала мусор, и только три приема пищи, никаких перекусов, ни орешка между ними, ни конфетки - имею инсулинорезистентность и вес сдвинулся только путем снижения уровня инсулина.

Ясно. Я вот пробовала просто уменьшать порции, но у меня не работает. Мне кажется, что это небольшая порция, а по факту нормально так получается) Так что приходится взвешивать и считать.

Answer 16 · 2023-02-16T12:56:52+02:00

Для того чтобы худеть мне, например, кагал не нужен) худею после нг. Отлично. Убрала жратву после 18.00. Ужина нет или кефир/ ряженка/ пекинка. Углеводы минимум. Запрет на сладости и хлеб. Вечером приседания.прес.прыжки. минус 2 см в бедрах. Минус 3 см в талии.

Answer 17 · 2023-02-16T12:57:59+02:00

Ответ дляСекретница

Для того чтобы худеть мне, например, кагал не нужен) худею после нг. Отлично. Убрала жратву после 18.00. Ужина нет или кефир/ ряженка/ пекинка. Углеводы минимум. Запрет на сладости и хлеб. Вечером приседания.прес.прыжки. минус 2 см в бедрах. Минус 3 см в талии.

Мне не хватает общения.

Answer 18 · 2023-02-16T13:02:02+02:00

И я худею пока -2,5 за 11 дней(. Сложно менять вкусовые привычки и организм все время требует сахара, отучаю потихоньку. Вот почти свела на нет. Вес не большой. Но я астеник и 10 набраных кг превратили меня в бочку на ножках😭

Answer 19 · 2023-02-16T13:03:11+02:00

Мой завтрак• 16 февраля 2023

19

Я на марафоне, ничего в этом подсчёте не понимаю. Вот с понедельника пробую, посмотрю что за месяц получится.

Answer 20 · 2023-02-16T13:04:17+02:00

Ответ дляТворческий типаж

И я худею пока -2,5 за 11 дней(. Сложно менять вкусовые привычки и организм все время требует сахара, отучаю потихоньку. Вот почти свела на нет. Вес не большой. Но я астеник и 10 набраных кг превратили меня в бочку на ножках😭

У меня тоже кость тонкая и ещё низкий рост. Вес 63 кг сейчас, но выгляжу как будто 80...

Answer 21 · 2023-02-16T13:04:42+02:00

Ответ дляСекретница

Для того чтобы худеть мне, например, кагал не нужен) худею после нг. Отлично. Убрала жратву после 18.00. Ужина нет или кефир/ ряженка/ пекинка. Углеводы минимум. Запрет на сладости и хлеб. Вечером приседания.прес.прыжки. минус 2 см в бедрах. Минус 3 см в талии.

На ужин наоборот нужны белки, что бы ночью жир уходил. А у вас ненужный кефир и трава)

Answer 22 · 2023-02-16T13:07:19+02:00

Ответ дляМой завтрак

Я на марафоне, ничего в этом подсчёте не понимаю. Вот с понедельника пробую, посмотрю что за месяц получится.

Удачи)
Я марафоны даже не пробую, потому что знаю что не смогу готовить по расписанному меню.

Answer 23 · 2023-02-16T13:09:48+02:00

Ответ дляПрасковична

У меня тоже кость тонкая и ещё низкий рост. Вес 63 кг сейчас, но выгляжу как будто 80...

Вот у меня меньше, но такой стал громадный живот, разъела

и рост 160..

Answer 24 · 2023-02-16T13:10:21+02:00

Ответ дляПрасковична

Удачи)
Я марафоны даже не пробую, потому что знаю что не смогу готовить по расписанному меню.

У меня меню лёгкое, готовить быстро. Я тоже всегда так думала, что нет, не смогу и времени не хватит, но я удивлена как это просто.

Answer 25 · 2023-02-16T13:24:52+02:00

Отжигающая• 16 февраля 2023

25

У меня очень плохо уходит вес. Сижу месяц на Пп.

Answer 26 · 2023-02-16T13:27:30+02:00

Ответ дляОтжигающая

У меня очень плохо уходит вес. Сижу месяц на Пп.

И у меня, очень медленно.

Answer 27 · 2023-02-16T13:30:28+02:00

Ответ дляПрасковична

И у меня, очень медленно.

Не сдаемся, лето ведь близко

Я табу поставила на покупку одежды, одеть практически нечего но пока не сброшу в магаз за обновками не пойду.

Answer 28 · 2023-02-16T13:34:12+02:00

никогда такого не было• 16 февраля 2023

28

Худею с 30 января
Считаю калории и ИГ
-2.5 кг за десять дней и дальше вес встал

Answer 29 · 2023-02-16T13:36:17+02:00

Ответ дляОтжигающая

Не сдаемся, лето ведь близко

Я табу поставила на покупку одежды, одеть практически нечего но пока не сброшу в магаз за обновками не пойду.

Правильно) Мотивация нужна.

Answer 30 · 2023-02-16T13:36:37+02:00

Ответ дляПрасковична

У меня тоже кость тонкая и ещё низкий рост. Вес 63 кг сейчас, но выгляжу как будто 80...

Судя по Вашим калориям, не такой и низкий у Вас рост. У меня вообще 1200ккал норма

Кто сейчас худеет? Давайте вместе?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!