Маргарита и Мастер• 23 февраля 2023
Мій смачнесенький дієтичний сніданок. Що у вас?
Хто тримає форму, тренується чи дієта ?
Я ще 45 хв кардіо встигла зробити))
Я ще 45 хв кардіо встигла зробити))
показать весь текст
13
202
0
Сигарета уже была, чайник закипает)) будет чай, хлебцы, слив масло, сыр, зелень, яйца вареные, сыровялка.
Ответ дляЧучело-Мяучело
В мене чай солодкий з апельсиновою шкоринкою та домашній лаваш з оливками 
О, я тоже люблю такой чай
1
Прикольно. И вот как нам всем может подойти одна диета или одни рекомендации? Мой муж только на каше и может продержаться до обеда с утра.
Я, как вы,по чуть-чуть не могу. Уже давно поняла что мне идеально ’столовское’ расписание. Завтрак-обед-ужин. В одно и тоже время. Лучше без перекусов. Те вот это 5-7 это дурдом
Я, как вы,по чуть-чуть не могу. Уже давно поняла что мне идеально ’столовское’ расписание. Завтрак-обед-ужин. В одно и тоже время. Лучше без перекусов. Те вот это 5-7 это дурдом
3
Ответ дляViktoryjaG
Ух ты, первая прям зловеще. 
Ага, особливо з цими деревами
Їх минулого року добряче почистили, одні стовбури
Їх минулого року добряче почистили, одні стовбури
1
Мне нужно + белок. Яйцо, сыр, творог.
А вот сырые овощи утром не могу есть зимой почему-то, летом люблю +помидоры.
А вот сырые овощи утром не могу есть зимой почему-то, летом люблю +помидоры.
1
Ой ви описали мій ранок)))
Але сьогодні прийшлось змінити графік-клієнтка ранкова.То вже поіла,а кавуся зараз на роботі.
Але сьогодні прийшлось змінити графік-клієнтка ранкова.То вже поіла,а кавуся зараз на роботі.
2
Чай с апельсиновыми корками - можно было написать короче. Но спасибо за такой развернутый ответ)
У меня сон вообще капец))
Я, с какой то девушкой куда то эвакуировать каких то кошек должна была, причем пешком, на руках нести
а они тяжелые
Я, с какой то девушкой куда то эвакуировать каких то кошек должна была, причем пешком, на руках нести
а они тяжелые
1
Ответ дляЧучело-Мяучело
В мене чай солодкий з апельсиновою шкоринкою та домашній лаваш з оливками
Научите пожалуйста лаваш готовить
Я готую дуже простий варіант - вода, борошно, сіль, добре вимішуєте, щоб тісто не прилипало до рук і гарно розкатувалося, розжарюєте суху сковороду, тонко розкатати та пекти саме на сухій пательні, без олії, смажити з обох сторін. Оливки додаю зверху на одну із сторін вже на пательні, але то можна будь що додавати. Якщо хочете, аби він довше був м´який, то після приготування можна одразу трішки збризнути водичкою і накрити чимось, або в судочок.
5
Ще цукерка буде)Минулого тижня повернулась до тренувань і 8000 тис кроків через день. Я набрала багато кг за цей рік.
Треба брати себе в руки, а то перемога, а я товста буду..
Треба брати себе в руки, а то перемога, а я товста буду..
3
Аппетитно выглядит ваш завтрак!
У нас день начался с подъёма на рассвете и делания ДЗ. Т.к. с выключениями света , тревогами и вечным ’опрацюйте самостійно’ вчера ребенок не успел все сделать.
У нас день начался с подъёма на рассвете и делания ДЗ. Т.к. с выключениями света , тревогами и вечным ’опрацюйте самостійно’ вчера ребенок не успел все сделать.
1
Я на інтервальному. Сніданок після 12 год, тому ще не снідала. До сніданку лише вода.
Це сніданок вчорашній.
Це сніданок вчорашній.
1
Щойно робила салат з салатного листа, шпинату, авокадо, яйця, перця. І з цільнозерновою овсянкою. Вийшло дуже гарно, і так смачно, що я навіть сфоткати не встигла. А зараз уже кава.
Ви вже не перша це написали. Я також так любила робити, але при цьому дуже набирала вагу. Як тільки починаю снідати, в перекус в 11, норм, вага спадає. У вас все норм при такому режимі?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу