Маргарита и Мастер• 23 февраля 2023
Мій смачнесенький дієтичний сніданок. Що у вас?
Хто тримає форму, тренується чи дієта ?
Я ще 45 хв кардіо встигла зробити))
Я ще 45 хв кардіо встигла зробити))
показать весь текст
13
202
0
Ответ дляСвета С Приветом
Ого ,весна 
-10 у нас
-10 у нас
В мене теж -2, але якось весняно. Підсніжники вже тижднень як зявились в мене
2
Ответ дляСитечко для мыслей
Встаала в 7 ранку без будильника, мала в 8;30
Ввдкрила вікно пахне весною
Поснідала, їду фарбуватись
Ввдкрила вікно пахне весною
Поснідала, їду фарбуватись
Де пахне?
Їду на роботу, знову всі закутані
У нас -6
4
Випила подвійний латте із половинуою зефіра (дитина учора пригостила, а я увечері не їм)
Зараз буду вставати і готувати пп сніданок
Солодке дозволяю собі зранку до кави, бо я можу не витримати жорстку дієту.
А так будь-яку цукерку, зефірку, тістечко можу з‘їсти але тільки до кави. Все що після 12 години залишаю на ранок.
Дуже допомагає.
Приклад:
Приносить чоловік пакет цукерок увечері, я беру одну, потім ще, потім третю, вже і задоволення нема, одне розчарування в собі вина. Потім думаю «а сенс? Я вже наїла он як, завтра точно буду на пп. Це останній раз» і жеру жменю.
А зараз лишаю 1-2 цукерки до кави. І це допомагає жити без цих зривів і розчарування.
Зараз буду вставати і готувати пп сніданок
Солодке дозволяю собі зранку до кави, бо я можу не витримати жорстку дієту.
А так будь-яку цукерку, зефірку, тістечко можу з‘їсти але тільки до кави. Все що після 12 години залишаю на ранок.
Дуже допомагає.
Приклад:
Приносить чоловік пакет цукерок увечері, я беру одну, потім ще, потім третю, вже і задоволення нема, одне розчарування в собі вина. Потім думаю «а сенс? Я вже наїла он як, завтра точно буду на пп. Це останній раз» і жеру жменю.
А зараз лишаю 1-2 цукерки до кави. І це допомагає жити без цих зривів і розчарування.
16
Гарно виглядає)
А я прокинулася раніше від будильника, сон дурний наснився. З сепаратистом сварилася. Тепер в мене голова болить і я зла((
А я прокинулася раніше від будильника, сон дурний наснився. З сепаратистом сварилася. Тепер в мене голова болить і я зла((
2
Ответ длятогдалия
Де пахне?
Їду на роботу, знову всі закутані
У нас -6
Я не знаю сколько у нас сейчас, но позавчера на солнце было +18, вчера прохладнее
Одесса
Одесса
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу