Не худею на дефиците калорий( Почему?

Question

Божья коровка• 24 февраля 2023

Не худею на дефиците калорий( Почему?

75 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

ксилит и эритрит подсластители. используете? +6 Не могу сбросить 3 кг, срываюсь и ем все подряд +26 Програма Віктора Мандзяка +134 Сніданок на схудненні 2 +218 Кто худел, когда в семье никто тебя не поддерживает и ещё подкалывают +20 Не можу себе втримати та привести у форму +13 Покритикуйте фигуру, дайте совет +53 Как вы уменьшали порции без этого чувства, что тебя как будто обделили +17 Девочки, а у кого вес уходил, но лицо становилось худым быстрее, чем остальное +15 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40

Сейчас читают!

Это молодая мама. Скажите, все так сложно настолько да? В материнстве 3+663 Скандал, який шокував країну 3+583 как моя подруга выцепила себе богатого мужчину. Записываем.+541 Мой ужин. Угадайте сколько стоит 7+527 Худну, а під шкірою ніг - як маленькі кульки+441 По следам темы про ужин…7+397 Особо чувствительным не заходить! Что вы больше всего любите: опрос+381

Answer 1 · 2023-02-24T09:40:17+02:00

Запасная спина• 24 февраля 2023

1

Сколько времени прошло?Сколько калорий употребляете? Какой вес? Объёмы замеряет?

Answer 2 · 2023-02-24T09:40:37+02:00

Принцепесочка• 24 февраля 2023

2

Я теж. Але в мене щитовидка не в нормі.

Answer 3 · 2023-02-24T09:40:48+02:00

Мастер Класс• 24 февраля 2023

3

Калорії рахуєте як і де? Який дефіцит? Чи є спорт? Що з об‘ємами?

2

Answer 4 · 2023-02-24T09:40:59+02:00

ВсеЧетко• 24 февраля 2023

4

Плохо считаете, не соблюдаете б/ж/у, не ускоряете метаболизм.

8

Answer 5 · 2023-02-24T09:41:00+02:00

Шаманю второпях• 24 февраля 2023

5

Довго? Моживо органвзм стресує і не віддає зайве, а можливо не так харчуєтесь.

1

Answer 6 · 2023-02-24T09:41:13+02:00

Новогодняя пальма• 24 февраля 2023

6

Или может для вас это не дефицит. Или мало времени прошло. Или вес и так нормальный

3

Answer 7 · 2023-02-24T09:41:46+02:00

НуКаНаКа• 24 февраля 2023

7

Неправильно считаете или неправильно рассчитали свою норму для похудения, не соблюдаете баланс бжу

5

Answer 8 · 2023-02-24T09:42:21+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

Неправильно считаете или неправильно рассчитали свою норму для похудения, не соблюдаете баланс бжу

Ін не може бути причин?

Answer 9 · 2023-02-24T09:42:23+02:00

Дюагональ• 24 февраля 2023

9

Ну мне тут когда то сказали -не худеешь на 1200 ккал?
На 800 люди отлично живут.

Мда... Хорошо, что не послушалась.

9

Answer 10 · 2023-02-24T09:42:25+02:00

Ну ниче се• 24 февраля 2023

10

Книжка Фанга ’Дикий гормон’ пояснює як сповільнюється з часом метаболізм при зменшенні калорій і чому це не працює в довготривалій перспективі.

3

Answer 11 · 2023-02-24T09:43:24+02:00

Ответ дляВсеЧетко

Плохо считаете, не соблюдаете б/ж/у, не ускоряете метаболизм.

Як прискорювати метаболізм?

Answer 12 · 2023-02-24T09:44:27+02:00

Куратор дебошей• 24 февраля 2023

12

Подождите хотя бы недели две-месяц.
Иногда результат не сразу.

1

Answer 13 · 2023-02-24T09:44:28+02:00

Ответ дляПринцепесочка

Я теж. Але в мене щитовидка не в нормі.

Да, при гипотериозе фиг похудеешь (
Сама такая же
Эх

Answer 14 · 2023-02-24T09:44:57+02:00

ПолБатона• 24 февраля 2023

14

У меня знакомый за два месяца похудел на 25 кг. При этом не отказался от всякого пищевого мусора, типа сладкой воды и колбасы. Спортом не занимался, но похудел очень.

1

Answer 15 · 2023-02-24T09:45:28+02:00

ПолБатона• 24 февраля 2023

15

Какой у меня диетический ник

4

Answer 16 · 2023-02-24T09:46:06+02:00

Ответ дляРазведка Маша

Да, при гипотериозе фиг похудеешь (
Сама такая же
Эх

При чому в мене зал 3 р. І дієтолог. Вага і обєми на місці

Answer 17 · 2023-02-24T09:47:22+02:00

Ответ дляПолБатона

У меня знакомый за два месяца похудел на 25 кг. При этом не отказался от всякого пищевого мусора, типа сладкой воды и колбасы. Спортом не занимался, но похудел очень.

Схуднути- це не така проблема в принципі. Навіть медицина до послуг людства. Інше питання, що зробити це здорово, без втрат для організму, зовнішнього вигляду та зберегти результат в довготерміновій перспективі- це вже складніше.

Answer 18 · 2023-02-24T09:47:32+02:00

Ответ дляНу ниче се

Як прискорювати метаболізм?

Спорт. Мышцы потребляют больше энергии чем жир при одинаковом весе.
Вот сегодня утром, мне 42 года, оценка состояния тела 30 лет.
У меня нет части щж, части яичника, нарушена овуляция, была инсулинорезистентность, глюкоза 10 и ещё много разного.
Всё упирается исключительно в желание.

Answer 19 · 2023-02-24T09:49:39+02:00

Ответ дляНу ниче се

Як прискорювати метаболізм?

Вода та відсутність дефіциту ккал

Answer 20 · 2023-02-24T09:50:23+02:00

Ответ дляВсеЧетко

Спорт. Мышцы потребляют больше энергии чем жир при одинаковом весе.
Вот сегодня утром, мне 42 года, оценка состояния тела 30 лет.
У меня нет части щж, части яичника, нарушена овуляция, была инсулинорезистентность, глюкоза 10 и ещё много разного.
Всё упирается исключительно в желание.

На основании чего расчет? Это приложение?))))

Answer 21 · 2023-02-24T09:50:54+02:00

Ответ дляПринцепесочка

При чому в мене зал 3 р. І дієтолог. Вага і обєми на місці

В мене дієтолог, і без зала. -2 за 10 днів. І головне я їм більше ніж зазавичай

Answer 22 · 2023-02-24T09:51:52+02:00

Ответ дляЗапасная спина

На основании чего расчет? Это приложение?))))

Весы

Answer 23 · 2023-02-24T09:52:16+02:00

АсобеннАя• 24 февраля 2023

23

Значит скорее всего дефицита каллорий на самом деле нет.

4

Answer 24 · 2023-02-24T09:57:00+02:00

Бриджит_Фрикандо• 24 февраля 2023

24

Значит, нет у вас дефицита ккал, поэтому и не худеете

5

Answer 25 · 2023-02-24T09:58:30+02:00

ЗдесяЯ• 24 февраля 2023

25

Организм замордовали(
Ешьте белок в большом количестве и клетчатку. Сделайте маленький читмил.

1

Answer 26 · 2023-02-24T10:01:28+02:00

Я за месяц скинула 1.5- 2 кг на дефиците каллорий 1200-1300 .
Но я переедаю жиры стабильно (в пределах каллоража конечно) ,углеводов ем совсем мало. Может поэтому вес стоит?
Из жиров ем в авокадо, оливковое масло, брынзу... Тоесть только здоровая пища.

Answer 27 · 2023-02-24T10:02:17+02:00

Ответ дляПринцепесочка

Ін не може бути причин?

У всех щитовидка) у вас некомпенсированный гипотиреоз? Или принимаете тироксин, как и я? Худела на 5 кг за месяц на марафоне не так давно, было бы желание

Answer 28 · 2023-02-24T10:02:54+02:00

Ответ дляОднозначно

Я за месяц скинула 1.5- 2 кг на дефиците каллорий 1200-1300 .
Но я переедаю жиры стабильно (в пределах каллоража конечно) ,углеводов ем совсем мало. Может поэтому вес стоит?
Из жиров ем в авокадо, оливковое масло, брынзу... Тоесть только здоровая пища.

За месяц 1,5-2 кг это в пределах нормы))) с какого веса стартовали?

Answer 29 · 2023-02-24T10:03:29+02:00

Ответ дляНу ниче се

Як прискорювати метаболізм?

На мне подействовало белково-углеводное чередование, дневной калораж тоже прыгающий

Answer 30 · 2023-02-24T10:03:29+02:00

Ответ дляЗапасная спина

За месяц 1,5-2 кг это в пределах нормы))) с какого веса стартовали?

63 кг, рост 168.
Хочу 59 кг и никак...

Не худею на дефиците калорий( Почему?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!