Шкура Шуры• 02 марта 2023
Как сбросить 5 кг?
Ну это невозможно просто.
У меня сейчас 60 , хочу 55. За месяц сбросила может быть 1 кг, а то и меньше. Питаюсь правильно , уменьшила порции и не хрена . Я наверное год буду худеть, чтоб так весить
У меня сейчас 60 , хочу 55. За месяц сбросила может быть 1 кг, а то и меньше. Питаюсь правильно , уменьшила порции и не хрена . Я наверное год буду худеть, чтоб так весить
28
0
Может у вас метаболизм плохой
Или щитовидка страдает
Или вы спите недостаточно
Или вы больше ккал потребляете, чем тратите.
Или щитовидка страдает
Или вы спите недостаточно
Или вы больше ккал потребляете, чем тратите.
Я никак не могла сбросить с 55 до 48. Пока не стала считать калории. Только на 1200 сбросила до 50. До 48 даже на 1000 не получилось. Так и забила и 50 сойдет
Как раз за месяц похудела на 5. Начальный - 60.8 сейчас 55.4кг держится. Ниже не опускается ,нет физ нагрузок
Ахаха )
Мне Хорошо худеется на море . Побольше фруктов, много плавать. Тогда есть сдвиг , и тело подтягивается
Мне Хорошо худеется на море . Побольше фруктов, много плавать. Тогда есть сдвиг , и тело подтягивается
Методом проб - на 1400 не худела, на 1300 не худела. На 1200-1100 начала худеть с кбжу конечно. За полгода похудела
О и я с вами. Тоже 60, надо 55.
Порции уменьшила, добавила эллипс тренажер. Убрала вино.
Итого минус 300 гр за месяц:(((
Видать надо еще урезать калории и еще добавить спорта.
Раньше легко худелось, не знаю что сейчас не так.
Порции уменьшила, добавила эллипс тренажер. Убрала вино.
Итого минус 300 гр за месяц:(((
Видать надо еще урезать калории и еще добавить спорта.
Раньше легко худелось, не знаю что сейчас не так.
Сатурирующий, а сейчас пойду на аппаратный мне посоветовала мастер маникюра она после родов привела себя в порядок этим способом без спорта. Но он работает с проблемными зонами живот, ушки на бедрах это у кого действительно лишнего веса не много.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу