Брызжу ядом• 10 марта 2023
Это правда?
Чем чаще едите, тем больше организм выбрасывает инсулин и тем чаще получает сигнал накапливать жир
Как быть если есть проблемы с желчным и ЖКТ врач сказал кушать 5-7 раз маленькими порциями
Как быть если есть проблемы с желчным и ЖКТ врач сказал кушать 5-7 раз маленькими порциями
показать весь текст
2
48
0
Про инсулин правда, мне тренер одна рассказывала, что даже если гречку одну есть инсулин поднимается, а про жир не знаю. Но я на интервальном голодании, стараюсь чтобы меньше приемов пищи было. И сегодня тоже слышала, что надо есть только когда реально голодный, а не по расписанию
1
Правильно, организм думает, а вдруг в следующий раз вообще не покормят, надо делать запасы. Где-то читала, что когда очень редко есть, то и яблоко организм будет превращать в жир.
1
Всё верно. При таком питании не будет резкого сильного повышения уроаня инсулина. Нужно, чтобы в течении дня резких перепадов не происходила.
Перепадов не будет на 5-7ми разовом питании потому что инсулин просто не будет успевать снижаться до нормы. А это прямой путь к инсулинорезистентности
1
2 года назад. Бьіло воспаление слизистой и вообще треш с організмом. У меня АИТ, а я долго не контролировала уровень гормонов
Как лечили, проконтрлировали резултат лечения?
АИТ можно ввести в ремиссию, для начала нужно привести в порядок жкт
АИТ можно ввести в ремиссию, для начала нужно привести в порядок жкт
Совершенно верно. Есть редкие люди, которые питаются всегда два раза в сутки с интервалом в 12 часов. Нпр, в 8 утра и в 20:00. Конечно организму не нравится, чтобы его так длительно морили голодом, он переживает стресс и делает накопления.
У меня долгий период гормоньі бьіли в норме и я расслабилась. Решила, что все наладилось. Пока ЖКТ и давление не начали беспокоить.
Сейчас принимаю єутирокс, гормоньі конролирую раз в полгода
Из-за проблем с желудком я периодически на диете, но тогда 2 года назад вообще есть ничего не могла. Помню несколько дней жила на минералке из-за кома в горле.
Сейчас принимаю єутирокс, гормоньі конролирую раз в полгода
Из-за проблем с желудком я периодически на диете, но тогда 2 года назад вообще есть ничего не могла. Помню несколько дней жила на минералке из-за кома в горле.
Если такое давали в санатории то это еще ничего не значит.
Желчные кислоты в каком режиме вам прописали принимать?
Желчные кислоты в каком режиме вам прописали принимать?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу