Бабульція• 15 марта 2023
В кого є колажи до і після схуднення? Змотивуйте
Звісно ж без обличчя. І якщо можна напишіть скільки скинули і за який період. Дуже дякую
показать весь текст
60
0
Ответ дляМоре Щастя
Примерно до года в 38 лет..
С 65 до 60 похудела с 1 января
за месяц просто отказавшись от сахара и хлеба.
С 60 до 55 за три-четыре месяца уменьшив обычную порцию вдвое.
А вот с 55 до 50 никак не худнлось. Похудела только на строгом подсчёте калорий. Питалась на 1200 калорий и похудела за 6-9 мес.
Сейчас мне 44 и вес 50 кг
Хотела 48 но даже за год на 1000-1200 калорий меньше 50 кг не стало.
С 65 до 60 похудела с 1 января
за месяц просто отказавшись от сахара и хлеба. С 60 до 55 за три-четыре месяца уменьшив обычную порцию вдвое.
А вот с 55 до 50 никак не худнлось. Похудела только на строгом подсчёте калорий. Питалась на 1200 калорий и похудела за 6-9 мес.
Сейчас мне 44 и вес 50 кг
Хотела 48 но даже за год на 1000-1200 калорий меньше 50 кг не стало.
Спасибо за ответ. Я за первые месяцы войны +9 кг.Уже месяц без мучного и сладкого, но вес стоит. Единственный плюс, хоть не растет дальше.Сейчас подключила ИГ , но пока ничего не могу сказать. Да и без завтрака тяжело, наверное не мое:((
Я знаю що за 3 місяці максимум в залі я скину всі зайві кг. Але зараз мені важливіша моя спина та суглоби. Тому наразі для мене це не відговорити, а пріоритет. Виріаняю баланс в спині і піду до залу
Так люди хотять здоровый вид и здоровое похудение. Мало кто хочет после похудения быть похож на пленника концлагеря, без зубов, волос, здоровых костей и здоровых органов. Тогда уж лучше жирной быть
1
Питание помогает похудеть, скинуть лишние кг. Зал помогает придать телу рельеф и упругость.
Если надо сбросить 2-3 кг, можно и без зала. Если 10 - зал нужен, чтобы не получился студень.
Если надо сбросить 2-3 кг, можно и без зала. Если 10 - зал нужен, чтобы не получился студень.
Ответ дляМоре Щастя
Примерно до года в 38 лет..
С 65 до 60 похудела с 1 января за месяц просто отказавшись от сахара и хлеба.
С 60 до 55 за три-четыре месяца уменьшив обычную порцию вдвое.
А вот с 55 до 50 никак не худнлось. Похудела только на строгом подсчёте калорий. Питалась на 1200 калорий и похудела за 6-9 мес.
Сейчас мне 44 и вес 50 кг
Хотела 48 но даже за год на 1000-1200 калорий меньше 50 кг не стало.
С 65 до 60 похудела с 1 января
за месяц просто отказавшись от сахара и хлеба. С 60 до 55 за три-четыре месяца уменьшив обычную порцию вдвое.
А вот с 55 до 50 никак не худнлось. Похудела только на строгом подсчёте калорий. Питалась на 1200 калорий и похудела за 6-9 мес.
Сейчас мне 44 и вес 50 кг
Хотела 48 но даже за год на 1000-1200 калорий меньше 50 кг не стало.
Ви супер умнічка. Дуже гарна фігура
1
Попробуйте растяжку, пилатес, быстрое плаванье, пробежки и быстрая ходьба, велосипед... Любые нагрузки, чтобы мышцы работали, это уже большой плюс
Автор, а зачем вам фото?
Если есть желание и цель, нужно идти к ней!
Это я вам, как человек, который все тянул тянул и не мог начать ничего делать говорю.
Все у меня отмазки были, то с понедельника то с весны.
Если есть желание и цель, нужно идти к ней!
Это я вам, как человек, который все тянул тянул и не мог начать ничего делать говорю.
Все у меня отмазки были, то с понедельника то с весны.
Вы знаете, эта фраза про Бухенвальд тоже глупая, больные пленники там умирали первыми, не дождавшись похудения
Если не секрет ,какой у вас размер груди ? На фото до
Почему спрашиваю ,у меня рост как у вас и вес был 65 ,сейчас худею (уже 62 )
Мне вот интересно,я так же выгляжу )))
У меня грудь большая
Почему спрашиваю ,у меня рост как у вас и вес был 65 ,сейчас худею (уже 62 )
Мне вот интересно,я так же выгляжу )))
У меня грудь большая
Ой,у меня 75F ,представляю как я выгляжу
Хотя знакомые удивляются ,когда узнают мой размер ,типа кажется меньше
Хотя знакомые удивляются ,когда узнают мой размер ,типа кажется меньше
Ответ дляШвабристка
Ой,у меня 75F ,представляю как я выгляжу
Хотя знакомые удивляются ,когда узнают мой размер ,типа кажется меньше
Хотя знакомые удивляются ,когда узнают мой размер ,типа кажется меньше
На мне тоже не особо заметно. Я и одежду ношу такую чтоб грудь не выделялась.
В одежде -да
Я худела до 58 ,грудь была 75E
Но у меня и при весе до 50 кг грудь была 65Е,то есть всегда чашка не маленькая была
Ваши фотографии показали как можно себя изменить .Я уже на пути к этому ,а вы еще добавили стимула )
Спасибо
Я худела до 58 ,грудь была 75E
Но у меня и при весе до 50 кг грудь была 65Е,то есть всегда чашка не маленькая была
Ваши фотографии показали как можно себя изменить .Я уже на пути к этому ,а вы еще добавили стимула )
Спасибо
У мене був гормональний збій. Поки тренуюсь норм, перестаю вджобувати в залі - за півроку заливаюсь.спочатку непомітно, а потім бах)
Ответ дляШвабристка
В одежде -да
Я худела до 58 ,грудь была 75E
Но у меня и при весе до 50 кг грудь была 65Е,то есть всегда чашка не маленькая была
Ваши фотографии показали как можно себя изменить .Я уже на пути к этому ,а вы еще добавили стимула )
Спасибо
Я худела до 58 ,грудь была 75E
Но у меня и при весе до 50 кг грудь была 65Е,то есть всегда чашка не маленькая была
Ваши фотографии показали как можно себя изменить .Я уже на пути к этому ,а вы еще добавили стимула )
Спасибо
У меня с 14 до 32х размер был 70д всегда и вес 48 кг.
Потом двое детей подряд, разъелась и дошла до 65 кг
А эта фотка оказалась последней каплей
Потом двое детей подряд, разъелась и дошла до 65 кг
А эта фотка оказалась последней каплей
Ответ дляМоре Щастя
У меня с 14 до 32х размер был 70д всегда и вес 48 кг.
Потом двое детей подряд, разъелась и дошла до 65 кг
А эта фотка оказалась последней каплей
Потом двое детей подряд, разъелась и дошла до 65 кг
А эта фотка оказалась последней каплей
У меня аналогичная ситуация
Вес 48-50
Двое детей и бац-65 кг
Вес 48-50
Двое детей и бац-65 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу