Ms. Сама прямота• 18 марта 2023
Велосипед і схуднення
Привіт.
Дівчатка, питання коротке:
Хто зміг схуднути, катаючись/займаючись на велосипеді?
Про золоте правило співвідношення їсти/тратити калорії я знаю.
Хотілося б почитати реальні приклади , коли саме велоспорт допоміг пришвидшити спалювання цих калорій:)
Дякую
Дівчатка, питання коротке:
Хто зміг схуднути, катаючись/займаючись на велосипеді?
Про золоте правило співвідношення їсти/тратити калорії я знаю.
Хотілося б почитати реальні приклади , коли саме велоспорт допоміг пришвидшити спалювання цих калорій:)
Дякую
24
0
Якраз таки з ними і проблема.
Верх ідеальний. Живіт гарний. Прес на місці. Попу ніжки треба корегувати
Верх ідеальний. Живіт гарний. Прес на місці. Попу ніжки треба корегувати
1
Навіть незнаю.
Велосипед для мене новинка. Я бігаю через день по 5 км.
Тепер купила велосипед. Хочу крутити.
Ну хоча б по 10-15 км через день. Ну або щодня)))
Велосипед для мене новинка. Я бігаю через день по 5 км.
Тепер купила велосипед. Хочу крутити.
Ну хоча б по 10-15 км через день. Ну або щодня)))
У мене був домашній велотренажер, ой, таке занудство. Хіба що вмикати щось цікаве і так займатися. Більшою частиною використовувала у якості вішалки. А ось моя мама, коли була помолодше, щодня їздила по місту на велосипеді і це ніяк їй не заважало важити під сотню кг))) Звичайно, тіло підтягується, мабуть це корисно, завжди краще щось робити а ніж нічого не робити, але мені здається, до скидання ваги мало має відношення.
3
Можливо мама їла більше норми?
Я згадала що моя мама теж був період їздила по 6 км щодня + на дачі працювала.
Тоді вона скинула 15 кг.за два місяці.
Незнаю чи то так велосипед чи то їла менше)
Я згадала що моя мама теж був період їздила по 6 км щодня + на дачі працювала.
Тоді вона скинула 15 кг.за два місяці.
Незнаю чи то так велосипед чи то їла менше)
Я товста. Але дуже люблю велосипед. Весна- літо багато їжджу, з 4-го поверху знесла, на 4-й підняла, ноги-руки підкачуються, але живіт як висів, так і висить, вага така ж як завжди..
1
Я сама останній раз їздила ще в школі.
А тепер мені 35 , дітям по 6. І ми хочемо їздити всі разом в подорожі невеличкі )))
Стало цікаво чи підтягну я свою фігуру таким чином
А тепер мені 35 , дітям по 6. І ми хочемо їздити всі разом в подорожі невеличкі )))
Стало цікаво чи підтягну я свою фігуру таким чином
Підтягнете однозначно, буде корисно я сама хотіла але сіла і злякалася чоловік говорить треба купить маленький
1
Я ніколи не їздила. Але потрапила в європейську країну, де без вєліка нікуди. І у 50 років я навчилася. Скільки ж то задоволення! І ноги , правда , отримали гарні обриси.
1
Та звичайно, їла більше ніж треба. Але якщо б цей спосіб був робочий, то вага все одно б зменшувалася, тому що їла вона однаково, як у періоди катання, так і без цієї активності. Але я все ж наполягаю на індивідуальних реакціях організмів на однакові чинники. Хтось може і схуднув, сперечатися не стану.
3
Третій місяць, катаюсь на велику десь 13 кілометрів в день, чотири-п’ять днів в тиждень, взагалі не схудла, бо їм все, що хочу, навіть поправилася, ноги трохи підкачались, але навіть не гарно виглядає, подивіться на фотках в гуглі як виглядають ноги велосипедистів
Аналогічно хотіла написати про велосипед в європейській країні. Я там їздила до 10 кс/день. Зайвої ваги в мене немає, більш менш струнка. А ось целюліту стало реально менше, мені зараз 45 і целюліт зі мною з 25 років(
не видумуйте, щоб були ноги такі як у велосипедистів з гугла, треба по 5-10 тищ км за рік їздити.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу