А Я Самая Самая• 24 марта 2023
Чи багато ви ходите?)
Кажуть зо 10000 кроків то щоденний мінімум?
показать весь текст
46
0
На работу можна туда и обратно, магазины-рынки, парки, прогулки пешие с друзьями, с собакой прогулки и т.д. Если не выхаживаю свою дневную норму, иду просто так прогуливаться в окрестностях, чтобы достичь поставленной задачи.
сестра))) і відразу, коли треба кудись йти подалі, включається в голові ’лічильник часу’, правда? Його реально шкода, коли співставляєш йти 30 зв. пішки і 5 хв. машиною
Что там ходить ? Утром в школу ребенка, в обед забрала - уже 5 тысяч. Плюс сама на курсы хожу. Плюс вечером у ребенка активити, либо спорт, либо курсы. Пока он занимается - тоже хожу куда нибудь Ну и по мелочи, в магазин возле дома. И по Набегает в среднем 15 тыс. На выходных может быть 3-5 если дома, если на природу - 15-25. Рекорд 39, но думала помру
Дочка отдала телефон, там уже была программа. Я сначала не понимала, какого лешего телефон считает мои шаги, и ещё и сообщает мне об этом)
Потом привыкла.
10000+
Но я не стараюсь, оно само.Веду привычный образ жизни, а телефон, гад, все считает)
Потом привыкла.
10000+
Но я не стараюсь, оно само.Веду привычный образ жизни, а телефон, гад, все считает)
Намагаюсь хоча б 5 тис на день ходити. Живу близько від роботи, тож змушую себе пройтись в якійся ’дальній’ магазин.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу