Джонсонюк• 05 апреля 2023
Кто не ест сладкого. На праздник не плзволите себе кусочек паски?
1
29
0
Хуже. Я не ем ни глютена, ни сладкого.
Но делаю себе исключения пару раз в месяц, Пасха как раз такой случай.
Но делаю себе исключения пару раз в месяц, Пасха как раз такой случай.
1
Чому ж, дозволю) Спечу сама собі пасочку з кокосового і мигдалевого борошна, з помадкою з горіхової пасти (кокосова, арахісові, мигдалева). Ось лише сьогодні посилочку з Aumi отримала 🥰
3
Не ем не люблю) хотя сладкое ем безконтрольно. Но сейчас 3й день сахара не употребляю)) хочу до пасхи продержаться, ни печенек, ни конфеток... в общем печаль
1
в мене теж була така проблема, в перші 2 місяці нормально так втратила вагу (при зрості 160 важила найменше - 43 кг). Я ще й на ОМАД була. Питання змогла вирішити лише збільшенням калорійного харчування. Їла багато жирів (дом.вершки, сало, масло, горіхові пасти, горіхи), пила вітаміни і мінерали (віт.Д, омега, магній, Цинк...). Підключила спорт з вагою і набрала масу (48 кг). Дарма ви так, з вуглеводами, ех.......
1
Я так і не їм хліб, крупи, солодке.
Додала яблуко ввечері, на вихідних можу піцу з´їсти.
По збільшенню кількості жирів -дорогуватий раціон виходить. На жаль.
Додала яблуко ввечері, на вихідних можу піцу з´їсти.
По збільшенню кількості жирів -дорогуватий раціон виходить. На жаль.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу