Матрёна• 07 февраля 2014
Срочно нужно скинуть 8 кг. Теряю мужа
Поделитесь действенными способами. Ходить на шейпинг, пить таблетки денег нет.
показать весь текст
57
0
пусть на себя посмотрит.
я тут не соглашусь. Мой еще в начале отношений сказал: поправишься - выгоню. В шутку, конечно, сказал, но мне запомнилось. И потом не однократно это всплывало. Причем, он не говорит мне быть моделью или тощей анорексичкой, нет, просто быть подтянутой с правильными пропорциями, отсутствием висящего живота и обвислой попы. На это он готов давать мне средства.
Да и если я поправлюсь, мне самой будет это не приятно. Не представляю как я могу позволить своим суставам и сердцу носить лишние 8-10 кг.
А муж у меня золото, для такого хочется быть на высоте.
Да и если я поправлюсь, мне самой будет это не приятно. Не представляю как я могу позволить своим суставам и сердцу носить лишние 8-10 кг.
А муж у меня золото, для такого хочется быть на высоте.
бегать по урам или вечерам, причедать по 20 раз на работе( в туалете в крайнем случае прячьтесь).Массаж жесткой щеткой.
И не жрать!Исключите соль полностью и за неделю прилично уйдет.
И не жрать!Исключите соль полностью и за неделю прилично уйдет.
ну чего Вы. может быть же 65 кг мышц, а может быть 65 кг трясущегося жира. По-разному бывает. Если девушка пропорциональна и подтянута, то муж действительно болен, а если нет, то тут уже надо что-то делать...
Я скидувала з 63кг до 53 кг з допомогою низькокалорійних продуктів з низьким глікемічним індексом. Дотримувалась цієї дієти тиждень в місяць (протягом якого старалась підтримувати вагу). За тиждень - до 5кг.
Сніданок: 200гр. тертої моркви.
2-й сніданок: варене яйце.
Полуденок: 1 фрукт.
Обід: 100гр.(якщо жирна) або 200гр.(не жирної) риби з бульйоном в якому варилась + зелень.
Підвечірок: 1 фрукт або свіжий овочевий салат.
Вечеря: 100гр. вареного мяса.
Якщо ДУЖЕ хочеться ще поїсти - варене яйце.
Пити БАГАТО води - 2-3л.
Починайте підбирати собі купальник. Мене ДУЖЕ змотивувала примірка купальників
Зробіть це ДЛЯ СЕБЕ!!!
Сніданок: 200гр. тертої моркви.
2-й сніданок: варене яйце.
Полуденок: 1 фрукт.
Обід: 100гр.(якщо жирна) або 200гр.(не жирної) риби з бульйоном в якому варилась + зелень.
Підвечірок: 1 фрукт або свіжий овочевий салат.
Вечеря: 100гр. вареного мяса.
Якщо ДУЖЕ хочеться ще поїсти - варене яйце.
Пити БАГАТО води - 2-3л.
Починайте підбирати собі купальник. Мене ДУЖЕ змотивувала примірка купальників
Зробіть це ДЛЯ СЕБЕ!!!
Ответ дляSPDI
Я скидувала з 63кг до 53 кг з допомогою низькокалорійних продуктів з низьким глікемічним індексом. Дотримувалась цієї дієти тиждень в місяць (протягом якого старалась підтримувати вагу). За тиждень - до 5кг.
Сніданок: 200гр. тертої моркви.
2-й сніданок: варене яйце.
Полуденок: 1 фрукт.
Обід: 100гр.(якщо жирна) або 200гр.(не жирної) риби з бульйоном в якому варилась + зелень.
Підвечірок: 1 фрукт або свіжий овочевий салат.
Вечеря: 100гр. вареного мяса.
Якщо ДУЖЕ хочеться ще поїсти - варене яйце.
Пити БАГАТО води - 2-3л.
Починайте підбирати собі купальник. Мене ДУЖЕ змотивувала примірка купальників
Зробіть це ДЛЯ СЕБЕ!!!
Сніданок: 200гр. тертої моркви.
2-й сніданок: варене яйце.
Полуденок: 1 фрукт.
Обід: 100гр.(якщо жирна) або 200гр.(не жирної) риби з бульйоном в якому варилась + зелень.
Підвечірок: 1 фрукт або свіжий овочевий салат.
Вечеря: 100гр. вареного мяса.
Якщо ДУЖЕ хочеться ще поїсти - варене яйце.
Пити БАГАТО води - 2-3л.
Починайте підбирати собі купальник. Мене ДУЖЕ змотивувала примірка купальників
Зробіть це ДЛЯ СЕБЕ!!!
спасибо за дельный совет а физ упражнения нужны ?
а физ упражнения нужны ?
Система минус 60. Вы думаете, что теряете его из-за своего веса? Тут в другом собака зарыта. Вы сейчас будете голодать, скините заветные 8 кг. Потом начнете кушать и они молниеносно к вам вернуться.
навіть якщо і не підтягнута то все ж таки чоловік ...з привітом
я важила 88кг після родів і двох чисток тому що пішов гормональний збій, поправлялась від води((
чоловік казав що потрібно скинути кг але казав що любить мене дуже сильно і ніколи не залишить і допоможе чим зможе в моєму процесі схуднення, зараз я 63кг і все ок, ми разом пройшли цей шлях.
Але щоб мій мені сказв або 63кг або лишу то мабуть я нестаралась а наоборот і відпустила б його, тому що в такий самий важчий момент чоловік повинен бути підтримкою а не шантажистом, на шлюбі ж обіцяв що в горі і радості буде разом такщо потрібно тягнути клямку до кінця
я важила 88кг після родів і двох чисток тому що пішов гормональний збій, поправлялась від води((
чоловік казав що потрібно скинути кг але казав що любить мене дуже сильно і ніколи не залишить і допоможе чим зможе в моєму процесі схуднення, зараз я 63кг і все ок, ми разом пройшли цей шлях.
Але щоб мій мені сказв або 63кг або лишу то мабуть я нестаралась а наоборот і відпустила б його, тому що в такий самий важчий момент чоловік повинен бути підтримкою а не шантажистом, на шлюбі ж обіцяв що в горі і радості буде разом такщо потрібно тягнути клямку до кінця
Ответ дляSPDI
Я скидувала з 63кг до 53 кг з допомогою низькокалорійних продуктів з низьким глікемічним індексом. Дотримувалась цієї дієти тиждень в місяць (протягом якого старалась підтримувати вагу). За тиждень - до 5кг.
Сніданок: 200гр. тертої моркви.
2-й сніданок: варене яйце.
Полуденок: 1 фрукт.
Обід: 100гр.(якщо жирна) або 200гр.(не жирної) риби з бульйоном в якому варилась + зелень.
Підвечірок: 1 фрукт або свіжий овочевий салат.
Вечеря: 100гр. вареного мяса.
Якщо ДУЖЕ хочеться ще поїсти - варене яйце.
Пити БАГАТО води - 2-3л.
Починайте підбирати собі купальник. Мене ДУЖЕ змотивувала примірка купальників
Зробіть це ДЛЯ СЕБЕ!!!
Сніданок: 200гр. тертої моркви.
2-й сніданок: варене яйце.
Полуденок: 1 фрукт.
Обід: 100гр.(якщо жирна) або 200гр.(не жирної) риби з бульйоном в якому варилась + зелень.
Підвечірок: 1 фрукт або свіжий овочевий салат.
Вечеря: 100гр. вареного мяса.
Якщо ДУЖЕ хочеться ще поїсти - варене яйце.
Пити БАГАТО води - 2-3л.
Починайте підбирати собі купальник. Мене ДУЖЕ змотивувала примірка купальників
Зробіть це ДЛЯ СЕБЕ!!!
Меня б с таким питанием вынесли люди в белых халатах.
Ответ дляМатрёна
спасибо за дельный совет а физ упражнения нужны ?
а физ упражнения нужны ?
Під час дієти НІ. Тому що навантаження викличе сильний голод.
Скинуте, тоді будете займатись. Можете спобувати крутити обруч, щоб підтримувати тонус.
Тому я й дотримувалась раз в місяць, щоб не багато скидувати, щоб підтримати вагу (повертається 1кг - вода), щоб робити фіз. вправи.
Важливо! Зважуйтесь щодня зранку після туалету, перед питтям, їжею.
Для шкіри можна якісь обгортання (типу меду, або спец. крема), скраб з кави...
Я, якщо чесно, мало займалась.
Скинуте, тоді будете займатись. Можете спобувати крутити обруч, щоб підтримувати тонус.
Тому я й дотримувалась раз в місяць, щоб не багато скидувати, щоб підтримати вагу (повертається 1кг - вода), щоб робити фіз. вправи.
Важливо! Зважуйтесь щодня зранку після туалету, перед питтям, їжею.
Для шкіри можна якісь обгортання (типу меду, або спец. крема), скраб з кави...
Я, якщо чесно, мало займалась.
Це Вам так здається. Ви набагато сильніші. Так дієта не є виснажливою. Вона різноманітна. Просто менше калорій. Ви знаєте, що балерина споживає більш ніж вдвічі менше калорій, ніж спалює, а жива, і ніхто в білих халатах її не носить 
Ответ дляЯ супер-пупер
навіть якщо і не підтягнута то все ж таки чоловік ...з привітом
я важила 88кг після родів і двох чисток тому що пішов гормональний збій, поправлялась від води((
чоловік казав що потрібно скинути кг але казав що любить мене дуже сильно і ніколи не залишить і допоможе чим зможе в моєму процесі схуднення, зараз я 63кг і все ок, ми разом пройшли цей шлях.
Але щоб мій мені сказв або 63кг або лишу то мабуть я нестаралась а наоборот і відпустила б його, тому що в такий самий важчий момент чоловік повинен бути підтримкою а не шантажистом, на шлюбі ж обіцяв що в горі і радості буде разом такщо потрібно тягнути клямку до кінця
я важила 88кг після родів і двох чисток тому що пішов гормональний збій, поправлялась від води((
чоловік казав що потрібно скинути кг але казав що любить мене дуже сильно і ніколи не залишить і допоможе чим зможе в моєму процесі схуднення, зараз я 63кг і все ок, ми разом пройшли цей шлях.
Але щоб мій мені сказв або 63кг або лишу то мабуть я нестаралась а наоборот і відпустила б його, тому що в такий самий важчий момент чоловік повинен бути підтримкою а не шантажистом, на шлюбі ж обіцяв що в горі і радості буде разом такщо потрібно тягнути клямку до кінця
А как вы справились с весом и гормональным сбоем?
У меня такая же проблема. Мало того, что после 1 родов поправилась, потом чуть подтянулась. А 2 беременность замершая, не сразу заметили, чистили - я практически немного ем, такое ощущение, что даже от воды набираю. Такой ужас происходит. И таблетки для нормализации цикла...
У меня такая же проблема. Мало того, что после 1 родов поправилась, потом чуть подтянулась. А 2 беременность замершая, не сразу заметили, чистили - я практически немного ем, такое ощущение, что даже от воды набираю. Такой ужас происходит. И таблетки для нормализации цикла...
Ответ дляАноним_634
А как вы справились с весом и гормональным сбоем?
У меня такая же проблема. Мало того, что после 1 родов поправилась, потом чуть подтянулась. А 2 беременность замершая, не сразу заметили, чистили - я практически немного ем, такое ощущение, что даже от воды набираю. Такой ужас происходит. И таблетки для нормализации цикла...
У меня такая же проблема. Мало того, что после 1 родов поправилась, потом чуть подтянулась. А 2 беременность замершая, не сразу заметили, чистили - я практически немного ем, такое ощущение, что даже от воды набираю. Такой ужас происходит. И таблетки для нормализации цикла...
Родите ещё ребенка.
Ответ дляАноним_634
А как вы справились с весом и гормональным сбоем?
У меня такая же проблема. Мало того, что после 1 родов поправилась, потом чуть подтянулась. А 2 беременность замершая, не сразу заметили, чистили - я практически немного ем, такое ощущение, что даже от воды набираю. Такой ужас происходит. И таблетки для нормализации цикла...
У меня такая же проблема. Мало того, что после 1 родов поправилась, потом чуть подтянулась. А 2 беременность замершая, не сразу заметили, чистили - я практически немного ем, такое ощущение, что даже от воды набираю. Такой ужас происходит. И таблетки для нормализации цикла...
в мене було 3 чистки і одні роди,
лікувалась гомональними препаратами (лікувалась в лікаря якому довірала)
а потім вже після лікування дієти спорт розгрузки тд тп
лікувалась гомональними препаратами (лікувалась в лікаря якому довірала)
а потім вже після лікування дієти спорт розгрузки тд тп
Ответ дляАноним_634
Может, это стыдно.... Но я не хочу. 
Значит, остается только лечение.
Выздоравливайте!
Выздоравливайте!
Ответ дляЛунтик-паунтик
Значит, остается только лечение.
Выздоравливайте!
Выздоравливайте!
Большое Вам спасибо, буду стараться все сделать
АВТОР, как вы? Решили худеть? Как настрой?
АВТОР, как вы? Решили худеть? Как настрой?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу