Осознанность. Или Хочу сегодня прожить один день Идеальной женщины

Медитация уже должна быть ₽))) до завтрака 🙈

В ідеальних мами такі ж ідеальні. Які курчата?)))) Є помічниця, вона допомагає

Нет, я серьезно хочу попробовать один день и сделать свои выводы

Проснулась раньше своих пацанов, пью воду
Щас пойду покурю и поставлю чайник
Сделаю бутеры, пойду в душ, буду неспеша собираться - нужно ехать за очками и в банк деньги снять
Потом закажу что-то на ужин и будем пить вино
А вообще настроение классное со вчера - своих не бросаем, бросаем на своих))))) Это про белгород

Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить!

1. Магия утра.
Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.

2. Пробежка
На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.

3. Медитация
Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.

4. Поздоровайся с миром
Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»
Дворник тетя Валя аж метлу выронила.
Будем считать, что мир меня услышал.

5. Фейсфитнес.
Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.

6. Йога.
Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.

7. Утренние ритуалы
Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног.
Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки.
Намазала кутикулу.
Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный.
Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя.
На лицо положила омолаживающую маску.
Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос.
Упала без сил.
Полежала, пошла завтракать.

8. Полезный завтрак
Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа.
Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку.
Напялила платье.
Потому что вайб и все такое.
Иначе в женском теле еда не усваивается.
Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно).
Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки.
Посадила на платье жирное пятно.

9. Аффирмации
Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой.

10. Мотивирование своего мужчины.
Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.

11. Дневник благодарности.
Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.

12. Забота о мире.
Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.

13. Саморазвитие.
Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном.

14. Культурное развитие
В обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.

15. Хобби
После выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.

16. Вечерние ритуалы
Приняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.

Вечером чувствую – изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной.
Которую все жаждут и кричат: Где ты?
Где ты?
Где ты, Шатыркина?
Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону: «Почему на работу не явилась?!»
Я ему отвечаю:
– Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь.
– Рожаешь?! – орет. – В смысле, Шатыркина?!
– Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять.
– Слушай, Шатыркина, – говорит. – Ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно.
– Я не могу, – отвечаю. – Мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов…
– Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю…
– Вы, – говорю, – Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить.

А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась.
Без медитаций и благодарностей.
Завтра на работу, а то уволят.
А я на рукколе долго не продержусь.
Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить.
Поживу еще обычной.

Щас піду газон покошу, потім півмішка картоплі посажу, потім замочу коріння квітів на посадку, потім розведу молочку і полию нею гортензії, потім піду за двір там треба попідрізати кущі, потім докрашу 2 дерева, потім піду на озеру, треба ряску позбирати, потім піду в душ, потім спати

Щас піду газон покошу, потім півмішка картоплі посажу, потім замочу коріння квітів на посадку, потім розведу молочку і полию нею гортензії, потім піду за двір там треба попідрізати кущі, потім докрашу 2 дерева, потім піду на озеру, треба ряску позбирати, потім піду в душ, потім спати

О, шо Ви там робите з гортензіями? Розкажіть і мені

Щас піду газон покошу, потім півмішка картоплі посажу, потім замочу коріння квітів на посадку, потім розведу молочку і полию нею гортензії, потім піду за двір там треба попідрізати кущі, потім докрашу 2 дерева, потім піду на озеру, треба ряску позбирати, потім піду в душ, потім спати

Столько взаимодействия с природой и на природе, на воздухе, созидание..
Это супер!

Беру кефір, сметану, все шо кисломолочне є в хаті, навіть те, шо просрочилось, все змішую і під гортензію лию, підживлюю

Чем кормите цыплят?
То что вы описали нудные занятия. Ничего вы делать не будете, уже бежали бы за авакадо и квашенной капустой, а не здесь фантазировали.

А пацаны не учатся/не работают?

.
Мама что то оставила, не знаю что. Но могу сфоткать как буду у нее

Це типу як кислота? Від неї вони голубуваті будуть? Це широколистні в Вас гортензії? Водою не розводите, просто вилити і все?

Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить!

1. Магия утра.
Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.

2. Пробежка
На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.

3. Медитация
Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.

4. Поздоровайся с миром
Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»
Дворник тетя Валя аж метлу выронила.
Будем считать, что мир меня услышал.

5. Фейсфитнес.
Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.

6. Йога.
Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.

7. Утренние ритуалы
Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног.
Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки.
Намазала кутикулу.
Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный.
Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя.
На лицо положила омолаживающую маску.
Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос.
Упала без сил.
Полежала, пошла завтракать.

8. Полезный завтрак
Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа.
Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку.
Напялила платье.
Потому что вайб и все такое.
Иначе в женском теле еда не усваивается.
Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно).
Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки.
Посадила на платье жирное пятно.

9. Аффирмации
Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой.

10. Мотивирование своего мужчины.
Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.

11. Дневник благодарности.
Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.

12. Забота о мире.
Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.

13. Саморазвитие.
Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном.

14. Культурное развитие
В обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.

15. Хобби
После выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.

16. Вечерние ритуалы
Приняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.

Вечером чувствую – изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной.
Которую все жаждут и кричат: Где ты?
Где ты?
Где ты, Шатыркина?
Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону: «Почему на работу не явилась?!»
Я ему отвечаю:
– Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь.
– Рожаешь?! – орет. – В смысле, Шатыркина?!
– Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять.
– Слушай, Шатыркина, – говорит. – Ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно.
– Я не могу, – отвечаю. – Мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов…
– Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю…
– Вы, – говорю, – Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить.

А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась.
Без медитаций и благодарностей.
Завтра на работу, а то уволят.
А я на рукколе долго не продержусь.
Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить.
Поживу еще обычной.

Не читала пока про белгород. Можно в двух словах? боюсь залипнуть. Спасибо

Так, так.
Цікаво))
А що там з молочкою і гортензіями? Може мені теж треба.

Це підживлення, вони люблять)))
Да, широколисні
Шо б змінювали колір, треба в ямку, в яку садите ржавий метал ложити, тоді вони різного кольору получаються)

Дякую
А кажуть в автора ТПшна тема. Та супер тема

Треба) під корінець лийте)

Моя широколистная
Это все?
Стояла в подвале, а там котел. Рано проснулась и пустила веточки, а теперь вот такое. Вчера вытащила из подвала.
Ее нельзя спасти?

Обріжте , сам корінець в відро з водою, можна додати добриво для укорінення, нехай постоїть сутки у воді, потім посадіть у грунт і якщо є шось по тіпу бардюра обгородіть, може і відчахне... Я так одну спасла