Очень плохое состояние у меня

Здравствуйте. Я не знаю пока к кому обратиться так как непонимаю что со мной. Начну с того что я очень мнительный человек, если вдруг где-то у меня заболит у меня паника и хочу плакать, очень долго прихожу в себя. Страх боли, страх упасть в обморок потому как до сих пор помню это состояние. Я потеряла некую силу в себе так как мужа пока нет его забрали защищать нашу страну от страны агресора. Я ужастно боюсь что вдруг что то случится я даже хотела быть рядом с ним и если умереть то с ним. Я очень больно пережила этот уход на войну, но мне конечно говорят что всё будет хорошо, но я не знаю, это же как повезёт наверное. Он не любит когда я плачу по тел, стараюсь не плакать, схожу с ума. Но конечно это ещё мало что у меня есть, боюсь например идти по улице если там огромный собака(а у нас это бывает в нашем городе) я увижу и если нет обхода пойду назад, также боюсь панически грозы, бывало ещё на учёбу не шла так как вижу тучи что на грозу и боюсь, очень боюсь и сижу дома. День проходит очень быстро кажется сутки стали короче как пишут или мне так кажется незнаю. Часто очень тревога, вот поем что то калорийное то у меня тяжесть в желудке и еще я очень худая при росте 178 вес 52кг, но голова не кружится думаю это генетика и я вес стараюсь не набирать, но мне прямо в лицо говорят что у меня анорексия. Плохо сплю, апетит нормальний но есть много просто боюсь. А еще сильная тоска о прошлом, сильная внутри боль, страх остаться без любимого человека, страх боли, страх сумасшествия. И ещё я очень часто вижу себя со стороны. Мне страшно! Помогите советом кто может. Очень прошу.