Фокус-Покус• 24 апреля 2023
Мамы детей 5-6 лёт, какой рацион и размер порций
у ваших детей , ... Извините если вопрос кому-то покажется глупым, врач говорит что 1200 ккал для его веса нормально, в интернете цифры другие, ребенок очень худой, с отличным аппетитом, приём пищи без мяса у него целая трагедия
Вот за вчера к примеру ( сразу напишу овощи, рыба пока под запретом, был аллергический васкулит)
Каша кукурузная 100 гр
Творог 100 гр+2 запечённых яблока+чернослив
Гречневая лапша 150 гр
Индейка 100 гр
Кролик 100 гр
Картофель 2 шт среднего размера
Рис 150 гр
2 перепелиных яйца
Пастила 2 шт
Натуральный зефир 1 шт
Оливковое масло/ пармезан/ козий сыр
4 шт печенье Мария
1/2 куска хлеба
Понятно это в виде котлет, запеканок, супов, пасты
Я реально не докармливаю ребёнка? 2 дня уже ккал посчитали, получается 1600...Он всё время говорит, мало, голодный
Интересно как у других
Спасибо кто дочитал простыню эту 💐
Вот за вчера к примеру ( сразу напишу овощи, рыба пока под запретом, был аллергический васкулит)
Каша кукурузная 100 гр
Творог 100 гр+2 запечённых яблока+чернослив
Гречневая лапша 150 гр
Индейка 100 гр
Кролик 100 гр
Картофель 2 шт среднего размера
Рис 150 гр
2 перепелиных яйца
Пастила 2 шт
Натуральный зефир 1 шт
Оливковое масло/ пармезан/ козий сыр
4 шт печенье Мария
1/2 куска хлеба
Понятно это в виде котлет, запеканок, супов, пасты
Я реально не докармливаю ребёнка? 2 дня уже ккал посчитали, получается 1600...Он всё время говорит, мало, голодный
Интересно как у других
Спасибо кто дочитал простыню эту 💐
37
0
Моя тоже вечно голодная,но мелкая и худая,а ее кузина ровно на месяц старше и на голову выше и толще,хотя практически ничего не ест,перебирает
1
5 лет, девочка
Утром ест оладьи, блинчики, омлет. С ними мёд, сыр, фрукты.
До обеда ещё ест фрукты, орехи.
В обед мясо или рыбу, гарнир, овощи. К чаю иногда домашнее печенье или кусочек пирога.
На полудник йогурт без добавок и печенье.
На ужин ест, что и мы, может быть пицца, спагетти с сыром, картошка, мясо, рыба итд.
Никаких калорий не считаю, не ограничиваю.
От Вашего меня моя бы была постоянно голодная.
Утром ест оладьи, блинчики, омлет. С ними мёд, сыр, фрукты.
До обеда ещё ест фрукты, орехи.
В обед мясо или рыбу, гарнир, овощи. К чаю иногда домашнее печенье или кусочек пирога.
На полудник йогурт без добавок и печенье.
На ужин ест, что и мы, может быть пицца, спагетти с сыром, картошка, мясо, рыба итд.
Никаких калорий не считаю, не ограничиваю.
От Вашего меня моя бы была постоянно голодная.
3
Зачем Вы считаете ккал, если он не толстый? Хочет мяса - давайте мясо.
Я смотрю на меню - как по мне мало, и к тому же пустая еда типа печеных яблок только усиливает аппетит.
Я смотрю на меню - как по мне мало, и к тому же пустая еда типа печеных яблок только усиливает аппетит.
4
Я уже просто ради интереса считала ккал, ну сейчас много ограничений из-за болезни...Ну 200 гр мяса в день это тоже немало с учётом веса + белок яйца, сыр
Девочки я ккал посчитала ради интереса, меня больше размер порций интересует, получается каждый прием это 250-300 гр, интересно стало как у других
По поводу ограничений , сейчас так, до этого было конечно больше фруктов, овощи постоянно, рыба, морепродукты
По поводу ограничений , сейчас так, до этого было конечно больше фруктов, овощи постоянно, рыба, морепродукты
Боже, зачем все это измерять и считать?
Ну кушает себе ребёнок и на здоровье. То не так?
Или у вас слишком много свободного времени, что б знать, сколько печенек скушал ребёнок 6 лет и сколько грамм каши вы ему положили на тарелку.
Ну кушает себе ребёнок и на здоровье. То не так?
Или у вас слишком много свободного времени, что б знать, сколько печенек скушал ребёнок 6 лет и сколько грамм каши вы ему положили на тарелку.
3
Сегодня, дочь 5,5 лет.
Утром каша молочная с маслом, детская тарелка полная, наверно 200-250 гр, плюс бутерброд с сыром, какао с молоком.
Через час примерно яблоко
Обед борщ с мясом, сметаной, хлебом примерно 250 гр тарелка. Компот из клубники.
Через час две мандаринки
Полдник - сырок сладкий 140 гр, шарлотка с яблоками, кусок большой, чай с конфетой
Ужин. Голубцы с мясом и сметаной 2 шт, салат из редиски и огурцов, хлеб.
Перед сном еще молоко обычно пьет.
Вес нормальный.
Утром каша молочная с маслом, детская тарелка полная, наверно 200-250 гр, плюс бутерброд с сыром, какао с молоком.
Через час примерно яблоко
Обед борщ с мясом, сметаной, хлебом примерно 250 гр тарелка. Компот из клубники.
Через час две мандаринки
Полдник - сырок сладкий 140 гр, шарлотка с яблоками, кусок большой, чай с конфетой
Ужин. Голубцы с мясом и сметаной 2 шт, салат из редиски и огурцов, хлеб.
Перед сном еще молоко обычно пьет.
Вес нормальный.
2
Доньці 5. В садочку нам завідуюча казала шо для дітей 5-6 років меню закладається на 1800 калорій. Моя високий і струнка, але гарно їсть в садочку а потім дома ше банан наприклад, миску борщу велику з хлібом і потім ще булочку з молоком перед сном або сирок.
1
Дякую і вам, за відповідь по темі, для цікавості дивилася меню садочків, м´яса, риби там набагато менше
Не переживайте, старший у меня тоже был мелкий и худющий до подросткового возраста, сейчас вымахал такой дяденька, плечи широченные, одни мышцы.
Вот у меня есть меню частного сада для 5-6 лет.
Вот у меня есть меню частного сада для 5-6 лет.
1
Благодарю , он ещё и очень активный , с утра до вечера в движении, в бассейн ходит, у врачей была не один раз
Ребенок ест отлично. Давайте столько сколько просит, они растут, энергии надо много,а если худой то тем более .Калории для детей никогда не считала. Готовлю что любят. Сын ест всё практически. Дочь почти ничего ((
Я тоже не считала, это уже просто ради интереса, не думала что ребёнку надо больше ккал чём мне))) Да раньше так и было, готовила что любит, по ответам поняла порции нормальные, ну вот повезло ему, можно кушать что угодно и не поправиться
Повезло вам что ест, хочет есть, и разнообразно. Моей 11 она ниразу помидоры не ела. И много чего ещё
О моей восем, тоже ни помидоры, ни огурцы, редис и очень большой список, чего даже не пробовала. За то старший ест все.
1
У меня также. Старший практически всё ест, с удовольствием все новое пробует. Дочь ничего. Очень ограничен список. Новое категорически нет. Когда была маленькая обманывала, подсовывали , прятала в еде ( в пюре ныкала кусочки рыбы). Не умела читать тоже было проще. А сейчас вообще никак.
Это нельзя ребёнку, или просто избирательность такая? Это тоже конечно проблема когда то не хочу, то не буду
Избирательность. На алергию даже тест не делали)) все равно не ест
алергия манка, цитрусовые, в раннем детстве на яйца. А сейчас она их не ест совсем. Не нравятся. Мясо не ест. Ой это кошмар.
алергия манка, цитрусовые, в раннем детстве на яйца. А сейчас она их не ест совсем. Не нравятся. Мясо не ест. Ой это кошмар.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу