короткопамятна• 01 мая 2023
високий рівень холестерину?
привіт! дівчата, хто мав /має високий рівень холестерину? які ваші дії та результати? що робити ? мені 36, показник дуже високий - майже 9. харчування більш менш здорове, але мало фіз.активності, вага не перевищує норм
18
0
Мне 42, тоже сдала выше нормы. Но сдавала в Польше тут другие референтные значения. Терапевт назначил витамины, пропила месяц, пересдала всё в норме, через 2 недели опять сдаю анализы и холестерин опять повышен. Купила снова эти витамины буду пить через день. А так вес в норме, двигаюсь достаточно, питание тоже вроде норм. Какая причина, не знаю (((
1
У меня ксантелазмы были, узнала, что холестерин повышен. Перестала есть сливочное масло, ттт, больше эта гадость не появляется. Не знаю, мне кажется все просто, разобраться в вопросе где есть холестерин, понять в каких именно употребляемых вами продуктах его много, перестать их есть.
1
масло вживаю дуже мало. що ви ще виключили/включили в раціон? звісно, що не про майонези та булочки мова...
Нічого. В мене справа саме в ньому, в маслі була. Я вирішила не їсти шоколад, цукерки, але ж солодке люблю. І само собою це замінилося на чаї с булками та маслом вершковим. Протягом може півроку я їла масло у великій кількості і вилізла та хрінь.
Може записуйте щодня протягом тижня-двох що їсте, от прям усе-усе? А потім або до лікаря, або самі проаналізуйте, де холестерину багато може бути.
Може записуйте щодня протягом тижня-двох що їсте, от прям усе-усе? А потім або до лікаря, або самі проаналізуйте, де холестерину багато може бути.
Можливо, я в цю тему ніколи не заглиблювалася, у мене рішення проблеми на поверхні було. А вам бажаю зрозуміти в чому проблема і вирішити її!
1
В составе экстракт красного дрожжевого риса, он содержит монаколин К - это ловастатин, то есть вы принимали те же статины по сути, поэтому холестерин и понизился, а после прекращения приёма снова стал повышенным. Приём красного риса ничем не лучше приема реальных таблетированных статинов, так как в бадах дозировка может быть неточной.
Тут можно немного прочесть.
Тут можно немного прочесть.
Вам ответили, что вырабатывается в организме
Не ищите его в продуктах. Холестерин вырабатывается в ответ на воспаление, если, конечно, не нашли другую причину.
Не ищите его в продуктах. Холестерин вырабатывается в ответ на воспаление, если, конечно, не нашли другую причину.
А, ну может, не знаю. Говорю же, в тему не вникала. Мне хватило того, что я исключила масло из рациона. Ксантелазмы перестали расти. Всё.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу