Красавица писяная• 06 мая 2023
Спорт работающей женщины
Большая просьба отвечать по сути только тех, кто ограничен в свободном времени.
Сидячая работа не добавляет здоровья.
Ходили на какой-то спорт? Ходите? Сколько раз в неделю? Что нравится?
Сидячая работа не добавляет здоровья.
Ходили на какой-то спорт? Ходите? Сколько раз в неделю? Что нравится?
63
0
О, я теж змучилась від сидячої роботи+машина. Збираюсь ходити після роботи ввечері 2р на тиждень. Зал чи групові ще не вирішила.. зараз із активності лише прогулянки з собакою щоранку і ввечері.
Вчера прибежала после работы, покормила ребёнка и час занималась дома. Потом с ребёнком на улицу. Пришли в 22.00 домой. Ближе к ночи вспомнила что не ужинала 😭 но уже не было сил идти есть. Как то так
2-3 раза в неделю бегаю в обед на тренировки, и 2 раза после работы (но чаще перед работой) - в бассейн
1
Майже півроку))) як пішла на нову роботу. До того постійно займалась вдома по відео, ще купляла курс аніти луценко. А зараз вдома скучно, не можу себе заставити.
Бегаю 3-4 км + разминка. Занимает 30-40 минут.
Времени у меня достаточно, просто люблю именно так.
Времени у меня достаточно, просто люблю именно так.
2
Нашла девочку в инстаграмме, занималась с ней дома.
Полчаса каждый день, когда в голову придет, что вот сейчас хочу позаниматься)
Надела спортивную одежду, кроссовки, включила ее, где она выполняет под музыку комплекс упражнений с таймером, позанималась.
Через месяц уже был результат.
Полчаса каждый день, когда в голову придет, что вот сейчас хочу позаниматься)
Надела спортивную одежду, кроссовки, включила ее, где она выполняет под музыку комплекс упражнений с таймером, позанималась.
Через месяц уже был результат.
7
Один спортлайф на ремонте, другой без горячей воды. Вторая работа еще появилась, сижу еще и с ней. Максимум выйти на улицу на выходных. Вот и весь спорт(((
Я зумбу танцевала в ванной , когда война началась, 15 минут и ты можешь жить дальше и производить на ребенка впечатление адекватной матери.
Не знаю, как люди без спорта со стрессом справляются ...
Не знаю, как люди без спорта со стрессом справляются ...
7
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу