Кружите меня,кружите• 16 мая 2023
Кто на ПП, что вы полностью исключили из рациона?
При ПП советуют исключить колбасные изделия, соусы, сладкое,фастфуд. Вы все это исключили или все равно по чуть-чуть употребляете?
24
0
Соусов нет, пиццу не ем больше, колбасу и раньше не ела, от чёрного чая отказалась - любила его с сахаром и горбушечку с маслом..... Сладкое могу иногда понемногу есть, шоколад или круасан. Но я калории считаю, поэтому всё контролирую.
1
Не скажу, що ПП, просто не їм жирне, смажене, солодке. Соуси, солодощі теж, бо не люблю.
Живу зараз одна, тому нічого шкідливого в холодильнику навіть нема
Живу зараз одна, тому нічого шкідливого в холодильнику навіть нема
1
Я за 21 день схудла на 2,5 кг. Не їла все, що ви написали, але мала два дні перерви, якраз на свята, коли їла паску ( багато) і один день шоколадку. Інші дні ПП. Результат всеодно був. Спорт був, але дуже мало. Продовжую далі. Мені сподобалося, бо раніше я думала, що ПП - це коли їсиш одну траву і ходиш вічно голодна.
4
Все исключено. Сладкое ем, но готовлю сама с сахарозаменителем. Туда же белый хлеб, сдобную выпечку
2
хлебные изделия в любых видах вообще нет в рационе? класс, мне бы так. я хоть сухарик какой но съем :(
Нет, ничего подобного, есть полностью натуральные сосиски и колбасы, мясо копчёное без добавок (только специи). Соусы тоже есть натуральные, и я кетчуп сама делала: помидоры и специи, с чего бы мне их исключать? ’Сладкое’ это что в вашем понимании? Для меня сладкое это : переспевший банан, сухофрукты, сушеные фрукты которые сама сушила, особенно слива и груша. Ем шоколад 80% много.
Ну вот фастфуд да, можно сказать исключила. Пиццу делаю из ц/з муки, на творожном тесте и пр, не вижу смысла исключать, могу редко и обычной съесть, раз в месяц это не много.
Ну вот фастфуд да, можно сказать исключила. Пиццу делаю из ц/з муки, на творожном тесте и пр, не вижу смысла исключать, могу редко и обычной съесть, раз в месяц это не много.
2
Его, в принципе, можно пить, но я его пила всегда с двумя ложками сахара и непременно должна была быть горбушка с маслом 
такой у меня ритуал был. А постоянно сахар и белый хлеб уже никакое не ПП, получается... Вот и оказалась. Теперь просто горячую воду пью перед едой.
такой у меня ритуал был. А постоянно сахар и белый хлеб уже никакое не ПП, получается... Вот и оказалась. Теперь просто горячую воду пью перед едой.
1
сладкое я имею ввиду торты, выпечка, конфеты, мармелад. Говорят же типа можно немного, а кто-то говорит ( диетологи) что это все надо забыть :))) вот я и хочу понять , если на ПП то навсегда надо изменить свой образ жизни?
В интернете полно рецептов полезного хлеба без муки, например, из зелёной гречки, с высивками (которые почти не усваиваются организмом), овсяный самый простой, ну и т.д. Не обязательно брать магазинный хлеб.
1
У меня всегда полно варёных яиц, есть сыр и мясо, лежат консервы тунца про запас. Когда перейдёте на ПП, привыкнете заранее нагребать все эти продукты впрок. Я по скидкам обычно тарюсь на большие суммы.
1
а цельнозерновой подойдет? а то не охота самой выпекать хлеб когда он мне надо :) а цельнозерновой в магазине есть всегда
Отвыкнете со временем. Я на днях виноград еле доела - оказался чересчур сладким. Отвыкла.... Торты тоже уже не будут казаться такими вкусными - будет чувствоваться, что там много сахара, аж до приторности.. А вот за пиццей я скучаю...
1
Не їм занадто жирне / смажене, бо не люблю, і майонези всілякі. Але чіпси і піцу люблю, але хочеться такого рідко
1
Ну конечно же традиционные сладости из сахара нужно вычеркнуть! Почему вы так расстраиваетесь? Вы не видели на Ютубе ПП рецепты с заменителем? Даже зефир есть 34 ккал на 100гр! ПП сгущенка, ПП вафли, всё есть! Из зелёной гречки можно столько всяких сладостей приготовить! Вы просто не разобрались в этом вопросе! Я даже и не думаю возвращаться к традиционным тортам!
1
Девочки,можно вопрос, а чем вам так нравится пп? Качество тела,ощущение здоровья, бодрость или что-то другое? Я ,когда несколько лет была толстой, посидела на нем год,но т.к,. жрала,похоже, все равно много,ни кг не скинула. Было мне на нем не грустно ,но и не весело ,т.к. ваще не похудела) Похудела только уменьшив порции. Мне вот нравится подсчёт, я ем все и рыбу ,и творог ,и шоколад, и булки,норму свою знаю ,поэтому мне вкусно и весело) и за свои 50 кг теперь не переживаю. Просто хотела узнать, чем вам именно так классно на пп?
отказ от разного пищевого мусора, думаю да, освобождение тела от разной гадости. Вспомните раньше чем мы питались? мясо,молочные продукты, крупы овощи фрукты по сезону, и были все стройные. сейчас пищевые компании выпускают тонны продукции в которой чего только нет. Торт мы раньше по праздникам видели- сейчас дешевый хоть каждый день покупай. А что в нем внутри? сами понимаете :(((( с развитием технологий развилось все остальное. Вот как раз ПП это возврат к обычному питанию.
1
Я просто считаю калории. А все вкусное калорийно, поэтому автоматом получается все мучное, сладкое, все соусы исключаются, получается почти ПП )
Не ем соусы, магазинную колбасу и сладости кроме черного шоколада немного. Но с заменителем сахара тоже есть не могу, поэтому изредка позволяю себе торт в кафе. Но в качестве там я более менее уверена.
Хлеб тоже не ем, редко и мало хлебцы.
Калории не считаю.
Хлеб тоже не ем, редко и мало хлебцы.
Калории не считаю.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу