Я супер-пупер• 09 февраля 2014
Вечерний жор. Как избавиться?
Девочки, помогите, пожалуйста! Как избавиться от вечернего жора? Есть 6-8 лишних кг, понимаю, что это из-за того, что вечером рот просто не могу закрыть. Днем на работе питаюсь умеренно и правильно, а вечером дома это ужас... В руки себя взять не могу, иначе не писала бы здесь.
Посоветуйте, какие-то средства, продукты, способы. Может молокочай пить весь вечер, поможет?
Лейкопластырь, скотч и зашить рот, пожалуйста, не предлагайте ))).
Посоветуйте, какие-то средства, продукты, способы. Может молокочай пить весь вечер, поможет?
Лейкопластырь, скотч и зашить рот, пожалуйста, не предлагайте ))).
28
0
Я бы что-нибудь могла посоветовать, если бы 20-ю минутами ранее не влупила бы тарелку борща
Только рот зашивать.
Только рот зашивать.
Только хотела предложить скотч:)))
и себе заодно - ем в два ночи, лишнего веса не чувствую, но это не дело!
и себе заодно - ем в два ночи, лишнего веса не чувствую, но это не дело!
Только хотела написать зашить рот, но вижу, что неактуально... 
Ну а если по сути, то найдите сильную мотивацию, поставьте себе цель, недельку ее ’выносите’ - и приступайте! Тяжело будет неделю-полторы, а потом привыкните.
Ну а если по сути, то найдите сильную мотивацию, поставьте себе цель, недельку ее ’выносите’ - и приступайте! Тяжело будет неделю-полторы, а потом привыкните.
Ответ дляVikira
Вспомнила о силе воли ровно 5 минут назад, после того как выпила кофе и умяла бутерброд
Это еще скромненько.
Экстрим вариант - убрать еду из дома, только то, что можно скушать на обед и все, есть будет нечего!
Отварное белое мясо. Постарайтесь кушать медленно и маленькими кусочками. Хорошо вечером - белковые обезжиренные продукты. И много воды...
Ответ дляVikira
Просто муж рядом ходит, не удобно как-то
аааа... а моего просто не было дома, вот и объелась как таракан
Ответ дляMary_Ved
аааа... а моего просто не было дома, вот и объелась как таракан
А мой еще и штангу начал тягать, приходиться прятаться с бутиками после 8 вечера
Ох, девочки, это конечно все прикольно, но вопрос остается открытым...
Пить воду не смогу, сорвусь точно. Мне надо чтобы есть не хотелось, хотя бы вечером (((.
Пить воду не смогу, сорвусь точно. Мне надо чтобы есть не хотелось, хотя бы вечером (((.
Ответ дляVikira
А мой еще и штангу начал тягать, приходиться прятаться с бутиками после 8 вечера
Да уж, совсем без вариантов А мой сам не Аполлон то, но почему-то только мои недостатки фигуры видит)))
А мой сам не Аполлон то, но почему-то только мои недостатки фигуры видит)))
У меня один вариант не обожраться вечером - когда прихожу с работы не пробовать ни крошки, если выпью хоть чай - все, сорвусь точно!!
пью кефир с клетчаткой ( покупаю клетчатку в аптеке), иду дооооолго чищу зубы. Я такая лентяйка, что если поем потом еще раз - меня обленит еще раз чистить зубы, а мне надо обязательно очеь хорошо почистить, а то зубки страдают..... Вот как-то так ))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу