Весела бджілка• 30 мая 2023
Чем себя радуете, в бытовой рутине?
Была у психолога- она спросила- сколько времени в день себе посвящаете?)) А я даже не знаю что ответить…а я и не знаю, мало, очень мало(((
Как-то ничего не радует, тревога постоянная…Как в 40 учиться радоваться жизни, баловать себя…
Или уже поздно начинать?
Как-то ничего не радует, тревога постоянная…Как в 40 учиться радоваться жизни, баловать себя…
Или уже поздно начинать?
2
50
0
24 часа в сутки.
Не поздно) Дневник благодарности заведите. Проблема, часто, не в том, что якобы время себе не уделяют, а в том, что не находятся в моменте и не замечают хорошее.
Не поздно) Дневник благодарности заведите. Проблема, часто, не в том, что якобы время себе не уделяют, а в том, что не находятся в моменте и не замечают хорошее.
1
11
Не поздно, я радую себя чтением книг или музыкой которую люблю и слушая музыку могу заниматься различными делами по дому, это придаёт мне энергию и я чувствую себя лучше.
5
Купіть красивезну чашку й вранці поки всі сплять сервіруйте лише собі маленький сніданок. 20 хвилин досить, щоб налаштувати собі день.
Гуляйте вечорами. Навіть, якщо пізно, виходьте в теплу погоду й на лавочці сама посиліть хоч 15 хвилин.
Ці мікроритуали виривають з рутини, дозволяють перезавантажитися.
Гуляйте вечорами. Навіть, якщо пізно, виходьте в теплу погоду й на лавочці сама посиліть хоч 15 хвилин.
Ці мікроритуали виривають з рутини, дозволяють перезавантажитися.
22
Я вроде и вижу хорошее, но радоваться не могу, постоянное напряжение, беспокойство, очень мешает нормально жить.
2
Ответ дляВесела бджілка
О, вот и я… Ещё и пью 
Эх....Это потому что нет уверенности в финансах и далее в жизни? У меня да, и не знаю как и что далее и это морально сжирает. А мне это важно, такой характер...
6
Да,сейчас ни в чём нет уверенности(((
Но как-то же люди справляются, радуются, живут, я таким завидую весёлым и немного пофигистам
Но как-то же люди справляются, радуются, живут, я таким завидую весёлым и немного пофигистам
Ответ дляВесела бджілка
Я тоже фильмы и вино)) Уже по пятому кругу некоторые смотрю 
Не я стараюсь что то новое найти, так классно мозг отключается от реальности когда смотришь фильм, ) а вино 🍷 я уже могу дегустации проводить))
1
Ответ дляВесела бджілка
Да,сейчас ни в чём нет уверенности(((
Но как-то же люди справляются, радуются, живут, я таким завидую весёлым и немного пофигистам
Но как-то же люди справляются, радуются, живут, я таким завидую весёлым и немного пофигистам
Наверное, это заложено изначально, не зря же мы все разные. Ну не могу я радоваться жизни если у меня базовые потребности не закрыты или еле-еле и дальше не ясно...У меня радость напрямую с этим связана. Да и по личному фронту полный крах весь набор, как-то не радуется) Это не говорит о том то я не ценю что есть, я ценю, я понимаю, но ничего не могу с собой поделать.. А делать вид, что радуюсь, еще хуже, себе то не соврешь, зачем спектакль)?
4
1
Ну, не печальтесь, это затягивает, уж кому как мне не знать)
Всем. В бытовом плане все делала под себя, как нравится. Освещение, супер-мягкие матрасы, удобные кресла, шторы-блэкаут, кондиционеры и проч... в плане красоты картины, подсвечники... чтобы куда ни посмотришь - глаз радовался. И чтобы барахла не было, пусто было, для этого вообще отдельную комнату на гардероб и кладовку пришлось выделить.
Также ритуалы пр графику какой завтрак, когда кофе пить...
Ой, при желании и минимальных свободных деньгах столько способов себя любимую радовать...
Также ритуалы пр графику какой завтрак, когда кофе пить...
Ой, при желании и минимальных свободных деньгах столько способов себя любимую радовать...
4
Утром попить кофе, посмотреть видосик про море..но
Да, накатывает порой.
Да, понимаю, что не так плохо, как у некоторых, оставшихся без дома, без доходов.
Есть пассивный небольшой доход плюс работа.но и без работы на еду и коммунал хватит. Но все равно напряг, тк цены жесть. Малой нервы трепает.
Очень хочу на море, но, понимаю, не поеду сейчас...
Короче по разному.
Да, накатывает порой.
Да, понимаю, что не так плохо, как у некоторых, оставшихся без дома, без доходов.
Есть пассивный небольшой доход плюс работа.но и без работы на еду и коммунал хватит. Но все равно напряг, тк цены жесть. Малой нервы трепает.
Очень хочу на море, но, понимаю, не поеду сейчас...
Короче по разному.
1
Ой, вот от алкашки лучше совсем отказаться. Как бы поначалу прикольно не было, в перспективе только депрессия будет. +траблы со здоровьем, конечно, что тоже красоты и радости не добавит.
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу