Галя із Дарниці• 31 мая 2023
Дієтааааа, масло, олія!
Підкажіть, будь ласка, яку олію, або масло краще використовувати на строгій дієті. Дуже дякую за відповідь!
11
0
Никакую, если диета. Я как начала считать калории и узнала, сколько их в оливковом масле, которое в салат добавляла, - обалдела. И исключила из рациона на время диеты. Только в суп добавляю немного.
Любое на ваш вкус, нерафинированное.
Обязательно продукты с животным жиром.
Домашний творог или домашние кислое молоко или масло. Совсем немного.
Это надо для жёлчного пузыря. Без жиров нельзя, будет застой жёлчи.
Обязательно продукты с животным жиром.
Домашний творог или домашние кислое молоко или масло. Совсем немного.
Это надо для жёлчного пузыря. Без жиров нельзя, будет застой жёлчи.
1
масло гхи из животных жиров, растительное оливковое, кокосовое и др без рафинации. Жиры нужны обязательно, полезные, просто дозированно, 5 г в кашу, 5 г в овощи
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу