Пік Антна• 01 июня 2023
Кто сейчас тоже в процессе похудения - давайте друг друга поддержим
За зиму на стрессе набрала…. Худею и привожу себя обратно в форму.
Начальный вес 67.8
Сегодня - 65.7
Цель ровно 60
Мотивирую себя тем, что скоро снова влезу в свою юбку и не будут торчать эти бока)) (я груша все в бедра идет….)
Девочки, кто худеет и очень хочет сорваться и наесться - вы не одни!!! Так что держимся вместе)) все получится у нас!
Начальный вес 67.8
Сегодня - 65.7
Цель ровно 60
Мотивирую себя тем, что скоро снова влезу в свою юбку и не будут торчать эти бока)) (я груша все в бедра идет….)
Девочки, кто худеет и очень хочет сорваться и наесться - вы не одни!!! Так что держимся вместе)) все получится у нас!
9
33
0
я нормально питаюсь, считаю калории и спорт, срывов нет, но вес уходит медленно, но уверенно, мне еще нужно мышцы сохранить
Сладкое заменяю спортпитом
Сладкое заменяю спортпитом
Как раз, сижу и читаю старые темы про фитбол. Пожалуй, куплю, чтобы заниматься дома. Пока что по утрам дома делаю 7 тысяч шагов с тиджим и питаюсь на 1300 калорий.
1
А я на TGYM марафоне,муже второй заканчиваю. Минус 7 кг. Тяжело вес уходит, потому что не жирная я, но лишний вес есть.
3
Тоже решила калории считать. Помогает) сладкое заменяю йогуртом либо печеными яблоками. Договорилась с собой, что когда увижу хотя бы 62кг - устрою себе день когда смогу сьесть пиццу)))
3
А я сегодня сорвалась и наелась. Тортик купила дочке и сама кусочек. Ещё и паоочки кукурузные, тоже не могу остановиться. А ещё клубника сладкая как мед. И ужин рис, салат, крылышки
Ответ дляКредитная
Я тоже без пиццы уже полтора месяца 
но иногда бывает булочка или круасан.
но иногда бывает булочка или круасан.
Я уже жду не дождусь когда устрою себе праздник живота с пиццой.
3
У вас ноги накачались на марафоне? Как у Тани меню?
Я в раздумьях - Таня или Усманова... У них дети одного возраста, но Усманова себя привела в лучшую форму, чем Таня.
Я в раздумьях - Таня или Усманова... У них дети одного возраста, но Усманова себя привела в лучшую форму, чем Таня.
балуйте себя шоколадом без сахара, так же в ашане беру смесь для кекса без сахара и делаю себе тортик с йогуртом
2
У Тани кесарево и ей нельзя было тренироваться. Сейчас она уже в нормальной форме. Мне всё нравиться. Меню вкусное. А что вы имеете ввиду накачала ноги? Ноги у меня наоборот похудели.
Я тут читала у девочек, что на таниных марафонах ноги раскачиваются. Сама кроме ’10 тыс шагов’ никакие её тренировки ещё не делала.
Я тоже читала но это не так. У Тани огромная информация о похудении. Много тренировок, в марафоне обязательна зарядка и вечернее задание. Но я филонила и то похудела.
1
Фитнес-блогер, бывшая чемпионка по жиму. У неё больше силовые, не кардио. Залипаю на её странице, если бы мне сейчас можно было делать силовые, уже купила бы марафон.
Спасибо. А то я кроме отзыва про ноги ничего больше и не слышала о результатах таниных марафонов. Хотя она такая приятная и располагающая к себе
1
Мало ем.
Хожу на йогу 2-4 раза в неделю.
Нервичала много, не могла есть. Были дни а-ля разгрузка, не могла есть вообще.
Гормональные скачки были, может они тоже толкнули вес.
У меня как-то так все сложилось. Сейчас я уже просто стараюсь не нажирать, а как-то нормслизовать вес.
Хожу на йогу 2-4 раза в неделю.
Нервичала много, не могла есть. Были дни а-ля разгрузка, не могла есть вообще.
Гормональные скачки были, может они тоже толкнули вес.
У меня как-то так все сложилось. Сейчас я уже просто стараюсь не нажирать, а как-то нормслизовать вес.
4
Я не знаю кто такая Таня,но по марафонам Усмановой когда-то занималась. Она классная. И тренировки хоть и не самые лёгкие,но не изматывающие ненормально. Помню, как я отзанималась неделю, надевала курточку и у меня руки курточка плотно облегала,а это стала свободная. Для меня это такая радость была)))
2
Спасибо за отзыв. Думаю, в будущем тоже куплю её марафоны. Уж очень мне нравится то, что она сделала со своей фигурой. Особенно когда показывает себя после родов и сейчас, спустя 8 месяцев.
У меня вес 68,хочу хотя бы 60.худею.у вас весы какие?(хочу весы купить и не могу найти,чтобы правильно показывали)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу