БолеИменее• 26 июня 2023
Кто ходит на силовые, как с крепатурой?
Справляетесь?
2 р в неделю, потом еще 2 дня крепатура. Занимаюсь первый месяц. Большую часть чувствую себя побитой палками, не знаю как войти. Думала к 10 тренировке будет полегче, а оно совсем нет
2 р в неделю, потом еще 2 дня крепатура. Занимаюсь первый месяц. Большую часть чувствую себя побитой палками, не знаю как войти. Думала к 10 тренировке будет полегче, а оно совсем нет
5
0
Горячий душ, много воды и главное идти на тренировку. После физической активности легчает обычно. Перетерпеть надо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу