Хачапууури• 14 июля 2023
Почему нас иногда так окутывают тревожные мысли?
Просто сегодня столько случилось странного, неприятного можно даже сказать. Вела себя глупо в одной ситуации, затем здоровье подскочило, какие-то общие тревожности. Хочется просто плакать
Еще и дождь такой за окном
Еще и дождь такой за окном
1
33
0
Обычно живешь и как-то не думаешь ни о чем плохом (я в целом оптимист по жизни) а бывает ни с того ни с сего накроет
1
Ну война само собой, у каждого душа болит
Но если не включать ее во внимание
Я имею ввиду какие-то личные переживания, проблемы
Но если не включать ее во внимание
Я имею ввиду какие-то личные переживания, проблемы
1
Как справляться когда вот так вот капец грустью накрыло? Смотреть что-то веселое нет желания, спать тем более, выпила чаю зеленого
Может какие-то практики типа написать на листочке что заботит?
Может какие-то практики типа написать на листочке что заботит?
1
Я уже думала может обратиться к специалисту? А то так накрывает что аж хочется плакать, а слез будто нет и начинает болеть голова
1
Тревожно депрессивное расстройство .проснулась с сердцебиением .вчера на улице было плохо ,внутри постоянное напряжение .назначены препараты но я не смогла зайти на антидепрессант
1
В такие минуты я себя обнимаю, если ситуация позволяет, то физически, если нет- то мысленно. Я прежде всего, мои чувства, ощущения. Делаю то, что приятно. Со всём остальном разберусь потом, когда снова наполнюсь силами.
Так зелёный чай эгегей как бодрит!) он не на сон)) Чтение - моя волшебная палочка. Сейчас читаю Джерома Клапку и даже ищу купить бумажный вариант.
Есть порог стрессоустойчивости, у каждого он свой. Кому-то наступили на ногу и весь день насмарку, у кого-то должно несколько неприятностей накопиться. Плюс фон войны влияет даже если вы о ней не думаете постоянно
1
Нервы, гормоны, общая чувствительность к событиям. Если скоро месячные, в стране война и ещё что что то случилось- то чему удивляться. Стресс подспудно копится, усталость.
1
До войны я очень хотела родить второго. Хотя возраст и есть сложности с этим. Но война фактически поставила крест на моих планах :(
И сильно стала тревожиться за своего единственного ребенка.
И сильно стала тревожиться за своего единственного ребенка.
Задолбали. Господи. А жизнь, блин, сама по себе не пороховая бочка? Сколько можно этот стресс от войны превозносить
А до войны все было понятно. От родился ты и там учёба, потом автоматом в универ, потом автоматом замуж за того, кого тебе небеса выбрали. Знаешь все, когда что будет, аж жить скучно было. И тут война началась, стало ничего не понятно
Я так пытаюсь со злостью рационализировать свои чувства. Выходит неэффективно:
Что я чувствую? Злость.
Точнее? Желание убивать.
Кого? Вот эту мразоту.
Почему? Потому что бесит, скотина.
Что я чувствую? Злость.
Точнее? Желание убивать.
Кого? Вот эту мразоту.
Почему? Потому что бесит, скотина.
Если начинает болеть голова, то стоит идти за таблетками. Потому что у вас может быть реально что-то нарушено в голове
1
Вы можете сказать об этом врачу, если именно антидепрессанты не хотите, а другие таблетки нормально. Вроде бы антипсихотики и антидепрессанты самые стремные. Первые - это те мифы про овоща, а вторые - что потом состояние ещё хуже будет. Может врач полегче что-то назначит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу