Бабулька• 21 июля 2023
Це багато на вечерю?
Якщо хочеш схуднути?
І ще шматочок хліба за кадром
І ще шматочок хліба за кадром
9
41
0
Тогда норм. Ну допустим завтра будет отвес, но вы ж должны длительный срок питаться в дефиците калорий, чтобы похудеть. Один вечер ничего не решит.
4
Пипец, вы сейчас серьезно?
Это мизерно мало. Разве что вы Малоежка и привыкли так кушать (но если вы худеете, то это не про вас)
Это мизерно мало. Разве что вы Малоежка и привыкли так кушать (но если вы худеете, то это не про вас)
9
А що тут їсти яйце, шматок хліба і овочі, які майже як вода? Порада - скачайте підрахунок калорій, введіть свої дані і ви побачите скільки треба їсти.
Ну вот я дура, я не умею вообще считать калории , даже не понимаю как это делать. И весы купила и программу скачала. Но нет. Моих мозгов на это не хватает , как их там высчитывать
3
Какое приложение скачали ? У меня фатсикрет, там всё понятно, взвешиваете еду и записываете , всё.
А навіщо їсти крупи під час дієти?
Вони ж жуть,які калорійні
М´ясо і рибу не люблю,щоб прям так сильно
Яйце це не корисні жири?
Вони ж жуть,які калорійні
М´ясо і рибу не люблю,щоб прям так сильно
Яйце це не корисні жири?
5
а що поганого у голоді? У монахів - піст. У будистів - аскеза. Люди відмовляються від їжи, та очищують себе ментально та фізично. Так, вони живі, та почувають голод, як усі, але не вмирають, і ви не помрете від голоду. Перетерпіть перші дні, потім звикнете
3
Я считаю уже несколько месяцев, приблизительно понимаю сколько там калорий. В овощах их очень мало, яйцо + масло+ хлеб уже побольше. Загрузите в телефон приложение фатсикрет, взвешивайте и записывайте еду
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу