Новопоштинская• 26 июля 2023
Дівчата з зайвою вагою, ви одягаєте короткі речі?
Не зовсім під попу звісно, а до колін носите? Я трошки соромлюся, але як це зручно коли спекотно…
показать весь текст
48
0
.. ну я думаю что есть , например ужин : курочка в сливах...
просто когда можно, не столько и хочу.Сейчас пью ред вайн драй
главное метаболизм... и деньги на красивые модные платья
просто когда можно, не столько и хочу.Сейчас пью ред вайн драй
главное метаболизм... и деньги на красивые модные платья
У меня лишних кг немного (вешу 68 при росте 172), но ноги полноваты. Юбки и платья до колена (или выше) не ношу. Не только потому, что ноги полноваты, но и потому, что неохота их брить. До 30 лет юбки и платья до колена (или выше) я надевала. Но сейчас не хочу показывать окружающим, что к 35 годам не взяла в привычку брить ноги
Ой, деньги в этой ситуации - главное. С ними прям легче все проходит. Пропустить обед из-за походов по магазинам обычно в радость )
Надо соблюдать баланс .Определение количество калорий после тренировки пойдет в мышцы. Перебор останется жиром
я анализы сдавала , у меня инсулинорезистентность и гипотериоз. Кафедра эндокринологии Киев .из негормональных: в 4 в8 , цинка хелат , витамин д..2000.После трех месяцев с гормональных ушла.., пока витамины и каждые 3 месяца анализ.тут к врачу... скорее хорошему. без анализов.. гормоны пить не нужно.А витамины..они всем нужны, особенно в войну, когда женщин жрет стресс
1
Спасибо. У меня результат отличный и хорошее здоровье. А вы успокаиваете себя тем, что худеть надо на 5 кг в полгода и не в е так плохо с лишним весом)
С чего вы вообще взяли, что у меня лишний вес? просто метаболизм убивать для этого необязательно, тем более, если есть цель накачать мышцы
Ответ дляСизоока бестія
С чего вы вообще взяли, что у меня лишний вес? просто метаболизм убивать для этого необязательно, тем более, если есть цель накачать мышцы
А с чего вы взяли, что я себя убиваю? Очень замеченный вид? Есть проблемы?))))
1
1
все прекрасно, при такой мышечной массе и росте можно спокойно есть 2000, а не ниже базового метаболизма. Ах да, у вас же жир🤦♀️
Ну я же говорю о периоде сброса, а не образе жизни. Для меня это норм. Метаболизм работает. Был бы сбой , результат был бы другой . Ваш совет о 2000 - общий. Я в теме давно, так что регулирую процесс )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу