Всіх підсаджую• 26 июля 2023
Бодифлекс,кто пробовал? Это работает?
Почитала про бодифлекс ( дыхательная гимнастика) все хвалят, а я не пойму как с помощью дыхания можно похудеть? А видео уроки посмотрела- вообще от смеха чуть не умерла :))) Кто пробовал? это действительно работает?
1
15
0
Отличная штука. Тело подтянулось когда занималась. Там и вакуум, и ´типа´ йоговское дыхание. И на все группы мышц упражнения. Ничего плохого сказать не могу.
1
Да, занималась по книге разработчицы этой программы. За 3 месяца с 75 до 60, занятия дважды по 15 минут в день. Сначала были с неделю по полчаса, потом поняла, как правильно дышать и процесс пошел. Тело хорошо подтянулось, кожа в тонусе, не провисла.
1
І ще бонусом, на рахунок дихання. Починала займатися після бронхіту так на 4-5 день з мене вийшла чашка зелоноі слізі, почистила бронхи)
1
Пробовала, но даже не могу сказать был ли результат. Сейчас нашла для себя совсем другое, более легкое и приятное для себя.
1
Эффект есть, если делать регулярно и правильно, то очень даже хороший, уходят объемы, тело подтягивается
1
Занималась очень давно, сначала по книжке, в те времена еще не было ютуба и т.д. Позже уже по видео. Если заниматься, то работает.
1
Я займалась довго...але у меге в великої зайвої ваги не було. Подобалась- самопочуття покращилось і талія зменшилась.
А допомагає схуднути інтервальне голодування! Тільки треба правильно харчуватись,а не жерти все підряд годинами,бо зараз харчове вікно...
А допомагає схуднути інтервальне голодування! Тільки треба правильно харчуватись,а не жерти все підряд годинами,бо зараз харчове вікно...
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу