Не обижаюсь• 30 июля 2023
Экономные блюда здоровой пищи
Хочу меньше тратить на продукты, давайте соберём лайфхаки и рецепты блюд, из полезных и недорогих ингредиентов
показать весь текст
5
5
70
2
Квашеної все полезно. Улучшает микрофлору. Магазинная мне не нравится. Зимой попробую сама наквасить
2
Я салаты ем, помидоры беру и все овощи. Жива в Европе, к сожалению помидора что зимой что летом невкусные.
Сезон овощей. Тушу, жарю, варю, консервирую. Утром у меня уже несколько лет одно тоже овсянка с сыром, а вотт обед и ужин летом красота)) в основном это курица и овощи.
1
Я не скажу что всегда правильно питаюсь. Ем и чипсы и сосиски, просто говорят о пользе сезонных местных продуктов, хочется больше полезного готовить. А то, что пишут, голодомор всё-таки был, боятся голода генетически
200 но на одного. Сёмга 15-17€ кг. Беру только по скидке. Сёмга это никак не синоним здоровой еды.
1
Смешное тут что? Через 3 дня я тоже могу такое фото забацать. Обновлю маникюр и буду кормить уток
Сейчас вообще просто с экономными продуктами - я готовлю булгур с овощами, перцы фаршированные, цветная капуста в кляре. Ещё рыба обычная недорого, не сёмга, тушу в скороварке, если рыбу брать мелкую и тушить в масле - ее можно вместо шпротов на бутерброды. Плавленый сыр делаю из домашнего творога.
Сегодня на завтрак своим сделала ленивые вареники.
Сейчас запекла картошку по селянски.
Со свежими огурчиками и помидорчиками.
Мы не мясоеды.
Сейчас запекла картошку по селянски.
Со свежими огурчиками и помидорчиками.
Мы не мясоеды.
Нет. Не люблю много мяса.
Вчера были перцы фаршированные, муж ест.
Позавчера перямичи с мясом.
Лично я перенасытилась мясом.
Мне нужна разгрузка.
Муж доедает перцы.
Вчера были перцы фаршированные, муж ест.
Позавчера перямичи с мясом.
Лично я перенасытилась мясом.
Мне нужна разгрузка.
Муж доедает перцы.
Овсянка заливается кипятком и на 2 минуты в микроволновку. Сыр тёртый сверху, после того как достану. Но это на любителя, я не люблю с фруктами или сладкую. Если привыкнете - это супер завтрак, до обеда точно голова не думает о еде))
Из гарниров попеременно картошка, рис, гречка, иногда паста, булгур или бобовые.
В основном курица, редко рыба и свинина.
В основном курица, редко рыба и свинина.
Я сегодня пошла утром на родник. Нарвала лебеды 👍
Завтракала рис и лебеду на сковороде подержала , с яйцом перемешала.
Боже как это вкусно!! 👍
Сейчас суп с лебедой сварила. Картошка молодая, морковка, лук зелень и лебеда. Божественно! 😍
И нахрена мне ваши модные меню. )
И да, я с деньгами. Если шо.
Завтракала рис и лебеду на сковороде подержала , с яйцом перемешала.
Боже как это вкусно!! 👍
Сейчас суп с лебедой сварила. Картошка молодая, морковка, лук зелень и лебеда. Божественно! 😍
И нахрена мне ваши модные меню. )
И да, я с деньгами. Если шо.
Мойва , оселедці/салака, скусбрія/макрель, корюшка продається? Сьогодні чудова мойва в нас по 85 грн/ кг.
Хліб для бутерброду має значення, не факт що звичайний тостовий (повно хім.домішрк) має щось спільне з здоровим харчуванням
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу