Пушка заряджена• 02 августа 2023
Що брати їсти на роботу?()
В мене 12-годинний робочий день 2/2, нормально поїсти є час. Хочу від завтра нормально харчуватись, не всяким харчовим сміттям, а так щоб і корисно було і знижувалась вага, потрібно скинути 15-20 кг. Готувати щось, брати з собою судочки в мене немає бажання, мені проще щось купити готове. Біля роботи є АТБ, хочу зранку зайти, вже трішки раціон придумала собі, чекаю на ваші ідеї:). Куплю творог яготинський брикетик синій 180 гр, 1 банан- банан змішаю з творогом моя вечеря буде, також куплю пару персиків на перекус, думала, ще купити сир філадельфію й намазувати на хліб, в ідеалі ще червона рибка ммм, але червону рибку ж не буду постійно їсти. Також куплю два пакетики мак кави, і 1глазурований сирок на солоденьке
показать весь текст
1
1
10
62
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу