Кастрюлька• 04 августа 2023
Какого это жить с целлюлитом не только на жопе но и на лице?
Девочки, помогите, сталкивался кто-то с такой же проблемой? Посоветуйте диету пожалуйста, я в зал записаться планирую в ближайшее время, ибо, ну это невозможно уже! Я всё перепробовала, а жир не уходит. Если кто может помочь советом помогите пожалуйста, мне уже 49, я не хочу быть жирной!!!
1
1
27
0
Так от того что вы голодаете и пьёте одни соки в которых дофига сахара вы так не похудеете. Нужно есть 3 раза в день низкокалорийную пищу. Утро, обед и ужин.
1
Автор,целлюлит может быть из за проблемы с гормонами-проверьте гормоны,щитовидку, кортизол,сахар
1
Ужасные вводные 157 на 78, питаться стараюсь маленькими порциями но вес не уходит!! Наверное пойду к эндокринологу скоро это что-то ненормальное мне такое не надо
1
Тогда лучше к диетологу. У меня знакомый всю жизнь был толстым. Сходил к диетологу,иего научили правильно питаться и он сейчас так похудел... Его не узнать
Я это поняла слишком поздно но мне подружки знакомые такие методы посоветовали, я подумала нормально будет...
2
Схожу пожалуй не в зал а по всем врачам анализы сдам, за год так набрать это для меня очень странно наверное я действительно ем как слон.... Спасибо
Вам питание правильное нужно, чтоб по часам и с расчетом калорий. Так голода не будет и похудеете.
Автор, я завтракаю овсянкой- фрукты- мёд
Обед: кусочек рыбки+ овощи.
Бегу на работу: еду 5 км на велосипеде. На работе намазываю по 8 кг за день. На работе пью только воду, поесть не успеваю.
Прихожу домой в 22:00. Уставшая: пью 1 маленький питьевой йогурт и спать. И худею, не поправляюсь. При таком образе жизни не возможно быть Толстой. У меня это не диета, это образ жизни.
Вы ж писали, что похудели. Как вы потом опять вернули вес и ещё с надбавкой?
Вы что опять начали есть много?
Обед: кусочек рыбки+ овощи.
Бегу на работу: еду 5 км на велосипеде. На работе намазываю по 8 кг за день. На работе пью только воду, поесть не успеваю.
Прихожу домой в 22:00. Уставшая: пью 1 маленький питьевой йогурт и спать. И худею, не поправляюсь. При таком образе жизни не возможно быть Толстой. У меня это не диета, это образ жизни.
Вы ж писали, что похудели. Как вы потом опять вернули вес и ещё с надбавкой?
Вы что опять начали есть много?
1
Соки нельзя! Диету нельзя! Менять подход к питанию полностью, пищевые привычки и придерживаться этого всю жизнь. Только так.
Немного не так. Чем меньше приемов в день - тем лучше. В идеале 1 раз плотно поесть правильной еды и все. Каждый прием пищи или перекус (даже просто глоток чего-либо) вызывает скачок инсулина, а он в свою очередь отвечает за накопление жира.
Не знала, что целлюлит бывает и на лице. Что-то подобное на лицах я видела, но не знала, что это тоже целлюлит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу