sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_192
Тарабарщина• 17 августа 2023

Мой ужин. Ничего вредного а калорий((

Планирую так сегодня. Всё вроде полезное а калорий так много ((( мне надо именно большие порции еды чтоб наесться иначе буду голодная(( там где огурцы имеется ввиду овощи и другие перец лук салат листовой зелёный.... вот так.. а так хотела ещё мороженое( но уже жирно будет.
Обед у меня был по стандарту филе индейки и гречка и салат и 2 нектарина.

Вот короче как вам ужин? Что убрать? Съели бы? Что у вас?
показать весь текст
attached-photo
dislike 3 face_with_tears_of_joy 11
83 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
anonim_53
Спілий баклажан• 17 августа 2023
31
Вы слон? Постоянно вёдрами едите? Выбрасывайте свой калькулятор и пытайтесь порциями в ладошку. Полезно пропускать обед, или завтрак или ужин. Через месяц будете красотка


anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
32
Ответ дляДжавеліна
В кукурузе очень много сахара и крахмалистые на ужин - очень глупо. А для тех, кто худеет даже в обед
Так сезон же. Потом не будет. Почему бы и не съесть??
anonim_92
Шкідлива молекула• 17 августа 2023
33
А що це за додаток де ви рахуєте?
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
34
Ответ дляВилами по Воде
Правильно. Вы растянули желудок,по этому надо большие порции. Пока он стянется обратно. Кефир в помощь перед сном
Ну талия у меня не широкая почему то
face_with_tears_of_joy 2
anonim_78
Застряла• 17 августа 2023
35
Я не съем ни 700 грамм огурцов, ни 250 творога за раз, ни арбуза пол кило. Мне лучше мяса кусок, чем трава в таких количествах)
anonim_92
Шкідлива молекула• 17 августа 2023
36
Почти кілограм огірків? Ви серйозно? Жах якийсь а не вечеря у вас...
like 4
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
37
Ответ дляЗлюка бобер
Вы реально можете съесть 700 г огурцов с творогом и кукурузой?
Поочерёдно. Сначала кушаю овощи. Потом кукурузу. Потом творожок. И на десерт арбуз) вкусно)
like 1
anonim_53
Спілий баклажан• 17 августа 2023
38
Ответ дляМая твая не панимать
фото
Это ужин? Вы тоже любитель поноса ночью?
face_with_tears_of_joy 2
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
39
Ответ дляНе служанка
Я от жары и есть особо не хочу( Вечером кгфе заврной с молоком и всё. Обед был сытным.

Меня спасают первые блюда, очень насыщают. Редко когда перехожу за 1300 калорий в день.

Автор, если на фото один ужин(я не поняла точно), то у вас растянут желудок.. 500 гр, 250 гр, 700 гр, 170 гр. Грубо говоря больше полутора килограм еды в нем. Это много.
Но на утром у меня плоский живот всё равно. Как вам хорошо что вам так мало надо) мне бы так. А кофе какой молотый?


anonim_53
Спілий баклажан• 17 августа 2023
40
Ответ дляТарабарщина
Ну талия у меня не широкая почему то
Да конечно, дюймовочка - 1 кг салата
face_with_tears_of_joy 1
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
41
Ответ дляLike-995b
Я съела два бутерброда с селедочкой ,отдельно овощной салат. Сейчас буду есть кукурузу. Ем что хочу, а не подбираю . Но творог у меня только на завтрак.
Вот супер) правильно кукурузу летом можно и поесть))
like 1
anonim_137
Мая твая не панимать• 17 августа 2023
42
Ответ дляСпілий баклажан
Это ужин? Вы тоже любитель поноса ночью?
Ужин, если у вас понос, лечитесь.
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
43
Ответ дляЛичко Невеличке
Зійла помідор великий рожевий солодкий, ням), 3 хлібця вівсяних і 2 ложки столових лохини, запила це кавою. Ще буде чашка кефіру. І може зелений чай. Те що у вас мені забагато. Якби спитали то обрала б кавун і все. Я худну, але їм те що моя душа бажає), а бажає вона помідори і каву:)
Класс. Арбуз хочу пока сезон есть.. может перенести его на обед?
anonim_118
Всіх підсаджую• 17 августа 2023
44
1.6 кг за раз?
Гарна дієта
face_with_tears_of_joy 5 like 3
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
45
Ответ дляНоу коммент
Арбуз и кукурузу убрать, это продукты исключительно для первой половины дня. Огурцов оставить 200 гр, чтоб не растягивать желудок. Творог ок. Добавить 150 гр филе куриного или тунца в собственном соку, чтоб голод забить.
А вообще уменьшайте постепенно порции, надо выйти на 250 мл по итогу.
Филе на обед было. Творожок же хорошо на ужин? Тоже белок
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
46
Ответ дляШкідлива молекула
А що це за додаток де ви рахуєте?
Samsung health
anonim_53
Спілий баклажан• 17 августа 2023
47
Ответ дляТарабарщина
Но на утром у меня плоский живот всё равно. Как вам хорошо что вам так мало надо) мне бы так. А кофе какой молотый?
Она просто рот закрывает а не жует весь вечер. Займитесь себя чем то. Уборка санузла, шкафчики разбирайте. Тоже худеется
Вы едите от скуки и лени
Если желание вас успокаивает - жуйте безкаллорийную жвачку
heart 1
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
48
Ответ дляЗастряла
Я не съем ни 700 грамм огурцов, ни 250 творога за раз, ни арбуза пол кило. Мне лучше мяса кусок, чем трава в таких количествах)
Класс а я огурцы прям сильно обожаю
anonim_53
Спілий баклажан• 17 августа 2023
49
Ответ дляМая твая не панимать
Ужин, если у вас понос, лечитесь.
Там жир один, что у вас это за ужин такой интересный?
Вы в курсе, что прджелудочная после 3 дня уже не работает как утром. Это классический завтрак или обед но никак не ужин
dislike 2


anonim_203
Не служанка• 17 августа 2023
50
Ответ дляТарабарщина
Но на утром у меня плоский живот всё равно. Как вам хорошо что вам так мало надо) мне бы так. А кофе какой молотый?
Да, молотый. )

Я могу сьесть 400гр салата огурцы-помидоры на ужин. Но только его и мне прям уф, давит, на другое и не смотрю,и до утра.

Кофе с молоком привела как пример, что от жары мне сейчас ничего нехочется(
Когда холодает - ’кусаю руки’ чтоб не лезли лишний раз в холодильник.))
anonim_53
Спілий баклажан• 17 августа 2023
51
Ответ дляВсіх підсаджую
1.6 кг за раз?
Гарна дієта
И талия у нее есть капец ну представьте это ведро еды и этот желудок
like 1
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
52
Ответ дляСпілий баклажан
И талия у нее есть капец ну представьте это ведро еды и этот желудок
Да 60см. Не хотите не верьте
face_with_tears_of_joy 6
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
53
Ответ дляНе служанка
Да, молотый. )

Я могу сьесть 400гр салата огурцы-помидоры на ужин. Но только его и мне прям уф, давит, на другое и не смотрю,и до утра.

Кофе с молоком привела как пример, что от жары мне сейчас ничего нехочется(
Когда холодает - ’кусаю руки’ чтоб не лезли лишний раз в холодильник.))
Хаха) а после кофе нормально спится? Я только утром пью
anonim_53
Спілий баклажан• 17 августа 2023
54
Ответ дляТарабарщина
Да 60см. Не хотите не верьте
Троль или оно у вас сквозняком вылетает через постоянно раздраженный травой кишечник?
like 1 face_with_tears_of_joy 1
anonim_204
Зубачистка• 17 августа 2023
55
Ответ дляТарабарщина
Арбуз на десерт. Мне норм
Почти кг огурцов за раз?
anonim_53
Спілий баклажан• 17 августа 2023
56
Ответ дляЗубачистка
Почти кг огурцов за раз?
Талия 60 кого вы слушаете
anonim_203
Не служанка• 17 августа 2023
57
Ответ дляТарабарщина
Хаха) а после кофе нормально спится? Я только утром пью
Нормально. Никогда меня кофе не бодрило, просто вкусный напиток.)
like 1
anonim_192
автор Тарабарщина • 17 августа 2023
58
Ответ дляСегодня не целуюсь
Куда в вас такое количество еды влезло? 700 г одних только огурцов
Сама не понимаю (
anonim_83
Щось не спиться• 17 августа 2023
59
Мне бы хватило только 100 г творога. И больше ничего. Ото все я бы и за целый день не съела. И уже поздно для ужина.
Арбуз на ночь нельзя. Кукурузу тоже. И на один прием очень много всего. И не совместимое друг с другом.
anonim_61
Сегодня не целуюсь• 17 августа 2023
60
Ответ дляТарабарщина
Да 60см. Не хотите не верьте
Дюймов
  • 1
  • 2
  • 3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого



Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff