Люблю джаз• 27 августа 2023
Худею, объёмы уходят везде, кроме бёдер.
Похудела на 7.5 кг ,почти за 2 месяца, объёмы замерила месяц назад и вчера, везде ушло по 5 см +- а в бедрах хотя бы 1 см, но нет.
Я немного занимаюсь дома и езжу на велике. Посоветуйте упражнения на бедра.
Я немного занимаюсь дома и езжу на велике. Посоветуйте упражнения на бедра.
17
0
На ютубі є класні відео китаянки
April в назві
Короткі, по 10-12 хв, але дієві. Я минулого року собі в верхній частині просвіт зробила
April в назві
Короткі, по 10-12 хв, але дієві. Я минулого року собі в верхній частині просвіт зробила
4
Блин, а у меня похулело лицо и живот.
И фсе. Минус 7 кг.
Надо ещё минус 3.
Но ноги, руки, бока - я думала там больше кг.
И фсе. Минус 7 кг.
Надо ещё минус 3.
Но ноги, руки, бока - я думала там больше кг.
У груш таки может худеть лицо, грудь, живот, а бедра при этом практически не меняются. У яблока наоборот - сложно уходит живот, а ноги могут быть и худыми. . Я груша, у меня всегда легко уходил живот и талия, а теперь вот, после 50, заметила, что становится все наоборот - легко уходят бедра, ляшки, попа, талия же еле-еле поддается. Думаю, это идёт гормональная перестройка, фигура уже больше по мужскому типу строиться начала.
6
Когда то я худела, весов у меня не было, я по замерам смотрела прогресс,ну иногда взвешивалась у подружки. Так вот помню, что уходило везде одинаково, ну +-
Сейчас прям обидненько.Обхват бедер такой себе, не маленький и стоит на месте
Сейчас прям обидненько.Обхват бедер такой себе, не маленький и стоит на месте
А у меня какой-то дурацкий спинной жирок, на нижней части спины. Выглядит, будто жопа начинается сразу из-под ребер((
И не уходит полностью, даже если исхудать до недовеса. Он еще такой мягенький и жиденький, если штаны со средней посадкой - нависает. На животе, если жир наростает, так он плотный, ну жир как жир, а это недоразумение какое-то. Гидромассаж помог немного, но временно, разумеется.
И не уходит полностью, даже если исхудать до недовеса. Он еще такой мягенький и жиденький, если штаны со средней посадкой - нависает. На животе, если жир наростает, так он плотный, ну жир как жир, а это недоразумение какое-то. Гидромассаж помог немного, но временно, разумеется.
Бедра - чаще всего застой лимфы и оттек. Сама всю жизнь с этим боюсь. Баня, сауна, скипидарные ванны , массаж лимфо дренажный помогают
Явсегда была прямоугольник. До 61 кг при росте 170. Талии не было, но жира на животе тоже. Ноги, попа достаточно плотные, на велике накачала. До 39 было ок мне. Потом вторжение, стресс, и вот я за год как набрала 5-7 кг, так за лето больше 2 не скинула. Хоть всегда летом было не больше 60
Ем не много, кофе с сахаром, порции не быльшие, много хожу, спорта нет. Но живот и желе на нем у меня сейчас ужасное!
Колени тоже жирные, груди нет, лицо, спина, руки отличные, без жира
Связываю со стрессом и возраст сейчас 41. Все, уже не быть мне нормальной с животом без жира. Всегда кожа отличная на животе была, без кубиков, но достаточно плоский.
Понимаю, что диеты и спорт только помогут
Не могу себя принять, ни одни джинсы на талии не сходятся, хоть в бедрах еще могу натянуть
Сейчас 65 кг выгляжу теткой. Всегда устраивали мои относительно подтянутые и пропорциональные части тела при 60 кг
Ем не много, кофе с сахаром, порции не быльшие, много хожу, спорта нет. Но живот и желе на нем у меня сейчас ужасное!
Колени тоже жирные, груди нет, лицо, спина, руки отличные, без жира
Связываю со стрессом и возраст сейчас 41. Все, уже не быть мне нормальной с животом без жира. Всегда кожа отличная на животе была, без кубиков, но достаточно плоский.
Понимаю, что диеты и спорт только помогут
Не могу себя принять, ни одни джинсы на талии не сходятся, хоть в бедрах еще могу натянуть
Сейчас 65 кг выгляжу теткой. Всегда устраивали мои относительно подтянутые и пропорциональные части тела при 60 кг
Бо ви,автор-груша
Я теж
Обличчя обвисло, грудна клітина мрія студентів медичного, живіт плоски і тільки ці СТЕГНА!!!!!!!! хоч відріж і ноги((((((
А і заміть грудей-прищі, забула
Я теж
Обличчя обвисло, грудна клітина мрія студентів медичного, живіт плоски і тільки ці СТЕГНА!!!!!!!! хоч відріж і ноги((((((
А і заміть грудей-прищі, забула
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу