Каяспер• 31 августа 2023
Яким курсом ви приймали мелатонін при безсонні?
Лікар сказала, бажано 1 місяць, максмум 2
Читаю,люди приймають набагато довше…
Читаю,люди приймають набагато довше…
5
0
Долго нельзя
Как-то неделю принимала , так засыпала хорошо и рано , а просыпалась среди ночи от него
Еще и привыкание вызывает
Как-то неделю принимала , так засыпала хорошо и рано , а просыпалась среди ночи от него
Еще и привыкание вызывает
Его вообще нельзя принимать. Он должен синтезироваться с серотонина. А сам серотонин синтезируется с еды: витаминов, минералов, аминокислот.
Они вообще не понимают как работает организм. Назначение мелатонина - это по сути логика наркомана.
Само употребление мелатонина напрямую приводит к поломке организма.
Мелатонин синтезируется с серотонина, а серотонин с такой еды:
АЛКАР,
Витамин B3 (Ниацин),
Витамин B5,
Витамин B6,
Витамин B7,
Витамин B8,
Витамин B9,
Витамин B12 (Метилкобаламин),
Витамин D,
L-Теанин,
Среднецепочечные триглицериды,
L-Триптофан,
Глицин,
L-Фенилаланин,
ДГК,
Железо,
Магний,
Цинк,
Селен,
Марганец,
Бор
Получение мелатонина напрямую, например, без Витамина B6 приведет к поломке сердца. Ведь Витамин B6 отвечает и за сердце в том числе.
Сейчас уже нужны высокие дозировки всех этих витаминов, минералов и аминокислот.
Само употребление мелатонина напрямую приводит к поломке организма.
Мелатонин синтезируется с серотонина, а серотонин с такой еды:
АЛКАР,
Витамин B3 (Ниацин),
Витамин B5,
Витамин B6,
Витамин B7,
Витамин B8,
Витамин B9,
Витамин B12 (Метилкобаламин),
Витамин D,
L-Теанин,
Среднецепочечные триглицериды,
L-Триптофан,
Глицин,
L-Фенилаланин,
ДГК,
Железо,
Магний,
Цинк,
Селен,
Марганец,
Бор
Получение мелатонина напрямую, например, без Витамина B6 приведет к поломке сердца. Ведь Витамин B6 отвечает и за сердце в том числе.
Сейчас уже нужны высокие дозировки всех этих витаминов, минералов и аминокислот.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу