Лагшмивара• 06 сентября 2023
У подростка болят колени после физнагрузок
Дочке 14 лет, занимается дома сама, разные кардио тренировки, обычно по часу. Стали сильно болеть колени, я сказала убрать прыжки, выпады, приседания, найти тренировку типа йоги и пилатеса. Но ей это не интересно, хочет динамики. После урока физкультуры (бег) колени снова болели. Решила купить наколенники, но вот решат ли они проблему? К врачу на всякий случай записалась.
17
0
О, у меня так было!!! При том, что я занималась спортом с детства. Иногда так болели, что уснуть не могла. А ещё от длительной ходьбы и каблуков.
В детстве говорили что есть плоскостопие, сейчас есть на ногах кости где большие пальцы. Думаю, есть какая-то проблема по ортопедии, которую упустили.
В детстве говорили что есть плоскостопие, сейчас есть на ногах кости где большие пальцы. Думаю, есть какая-то проблема по ортопедии, которую упустили.
1
Пусть прекращает , у меня дочка по Хлое тинг тоже колени угробила пару месяцев без тренировок и все пройдет
1
Она неправильно делает упражнения, поэтому и болят. Надо заниматься с тренером, тренер следит за правильностью выполнения.
Я так убила свои колени.((
Я так убила свои колени.((
1
У сина- підлітка так було минулого року. Забрали на півроку фіз навантаження на ноги, фізпроцедури пройшли і зараз йому набагато краще.
1
Обов´язково до лікаря, хоча б для того, щоб Шляттера виключити, бо серед підлітків це досить серйозна проблема.
1
У нас на рентгені виявили Шляттера і на початку ми пропили препарат з кальцієм і мазали щось знеболююче, але болі пройшли набагато пізніше після відміни нагрузок на ноги
1
Троль? Кожаная обувь для занятий дома?
По сути. Если деньги и время не жмет, можно сделать МРТ коленей и топать к ортопеду. Мне ортопед по МРТ сразу поставил диагноз, но есть большое отличие - я в преклонном возрасте.
По сути. Если деньги и время не жмет, можно сделать МРТ коленей и топать к ортопеду. Мне ортопед по МРТ сразу поставил диагноз, но есть большое отличие - я в преклонном возрасте.
1
2
О, да супер трольная тема на стопятсот страниц намечается.
При чем тут обувь для занятий дома.
Я имела ввиду, что обувь вся у нормальная, в которой она ходит. Дома занимается в кроссовках, в которых на физру ходит в школе или босиком на коврике для йоги
При чем тут обувь для занятий дома.
Я имела ввиду, что обувь вся у нормальная, в которой она ходит. Дома занимается в кроссовках, в которых на физру ходит в школе или босиком на коврике для йоги
ми говорили зі спортивним лікарем з приводу колін, то вона каже у підлітків маже у всіх болять коліна. Нам порадила ібупрофен на тиждень і холод до колін. Якщо не зніме, тоді вже МРТ. Також присутні великі навантеження.
п.с. особисто моя дитина харчується препогано і я розумію що йому не вистачає поживних речовин для росту і розвитку....
п.с. особисто моя дитина харчується препогано і я розумію що йому не вистачає поживних речовин для росту і розвитку....
1
Донька в 14 років теж почала скаржитися на біль в колінах після прогулянок і навантажень. Пройшли обстеження. По ортопедії виявили проблеми, яких раніше не було. Приймає кальцій+вітамін D, відкоригували харчування (додали на постійній основі морську рибу, несолодкий йогурт), зараз ходить на фізпроцедури. Ви правильно зробили, що записалися до лікаря. Я, на жаль, зробила це не одразу(((
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу