Все до блиску• 11 сентября 2023
Интервальное голодание, что скажите про результат?
Сижу на интервальном голодании 16/8 месяц, сбросила полтора килограмма,рост 165, вес был 61.700, сейчас 60.200, нормальный результат за такой период?Хочу сбросить до 58 кг хотя бы
8
0
У меня почти такая ситуация по весу (
Килограмм максимум за месяц сбросила( А нужно около 7 сбросить...
Килограмм максимум за месяц сбросила( А нужно около 7 сбросить...
Если наедать за 8 часов больше 1500 калорий, то ничего оно не поможет. Проверено. Главное - калории, а не время, когда есть.
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу