Грибной_Дождик• 26 сентября 2023
Ви ходите пішки без цілі?
Щоб заспокоітесь або коли важки думки.
Це нормально - так робити?
Це нормально - так робити?
показать весь текст
4
53
0
І я також. Живу біля поля. Просто іду по колу, дуже гарно заспокоює. Допомагає переключити увагу, особливо коли працюю за комп´ютером довго, очі так відпочивають.
Да, это гормоны стресса ’ выгоняют’ ходить, организм правильно реагирует - ходьба действильно помогает
1
И мне помогают именно ходьба и плавание. Летом пошла в бассейн - и была удивлена, первый раз за долгое время вот этот час плавания смогла отдохнуть от постоянного выгрызания себя изнутри, как будто все мысли из головы вымыло, первый раз за долгое время провела час бездумно счастливой. А всего лишь методично плавала от бортика к бортику в маленьком грязненьком бассейне - и такой эффект). Жаль, теперь буду работать полную неделю, в бассейн не смогу ходить.
3
А это примерно два часа ходьбы, вот где их найти. И это ещё хорошая погода - не слякость, не скользко, сейчас хоть можно с работы пешком пройтись, у меня это час занимает, то есть все равно 15 тыс.не выходит
Так, люблю ходити, готувати та прибирати) якраз під час цього все в голові вкладаю по поличках)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу