Леди Г• 09 октября 2023
Кто победил сильную тягу к сладкому и поеданию углеводов?
Поделитесь как ?
Может какие то био добавки ( хром )
Сколько воемени ушло на это.
П.с коментаторов желающих написать Идите к врачу , проверяйте щитовидку и в таком духе просьба держать себя в руках.
Может какие то био добавки ( хром )
Сколько воемени ушло на это.
П.с коментаторов желающих написать Идите к врачу , проверяйте щитовидку и в таком духе просьба держать себя в руках.
показать весь текст
Ответ дляStepa_nida
Якщо ми кажемо про сильну (надприродню) жагу, до мені вдалося скоригувати це, додавши до раціону більше насичених жирів до звичного білка. Вершкове масло, гхі, жирні сорти м´яса, цільні яйця. Тобто, після яєшні з беконом мені не хочеться солодкого. Після гарного стейку увечері я теж не здатна запхати в себе торт.
Як казала один нутріциолог, якщо вам після обіду хочеться відерце морозива - значить, ви не наїлись. Ідіть і поїжте нормально.
Як казала один нутріциолог, якщо вам після обіду хочеться відерце морозива - значить, ви не наїлись. Ідіть і поїжте нормально.
Золотые слова!
2
ЖивунаБагамах• 09 октября 2023
Ответ дляГороховаЯ
Мне помогли только бады. Иначе плитка Линдт в день легко.
Какие не буду писать, это к врачу
Какие не буду писать, это к врачу
Гинкго билоба?
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляЗасомневаю
Збільшити кількість жирів і вам допоможе + сила волі
Переедаю ,пишу ж
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляКарамбулкул
а углеводы -вы имеете каши?
Ем? Нет ,булки сладкие ,слойки . Аж щеки трясуться
ГороховаЯ• 09 октября 2023
Ответ дляЛеди Г
Раздел подскажите )))
Раздел бады, ну не косметика же))
Засомневаю• 09 октября 2023
Ответ дляЛеди Г
Не ,так не работает . Лицо посыпало ,пуз не радует . Но эта тварюка побеждает
А ви знаєте про всі види цукру? Фруктоза, лактоза і сахароза?
Карамбулкул• 09 октября 2023
Ответ дляЛеди Г
Ем? Нет ,булки сладкие ,слойки . Аж щеки трясуться
получается если вы их исключите вам нечем их заменить, организм будет в голоде
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляStepa_nida
Почніть з достатньої білково-жирової їжі. Як я вище писала - яєшня чи омлет, запечений шмат м´яса жирного (не курячої грудки), домашній паштет. Ви маєте наїдатись (гарно наїдатись) основними нутрієнтами - білок як найголовніший, жири як супроводжуючий.
Вуглеводи це завжди опціонально (людині вони були доступні далеко не завжди і не в тій формі, в якій ми споживаємо їх зараз).
Вуглеводи це завжди опціонально (людині вони були доступні далеко не завжди і не в тій формі, в якій ми споживаємо їх зараз).
В том то и дело что я не урещаю плрции ,калоораж 1750
Но не важно как я наелась. Мне надо вечером закинуться сладким,прям навязчивая мысль и желание до слюновыделения
Но не важно как я наелась. Мне надо вечером закинуться сладким,прям навязчивая мысль и желание до слюновыделения
Сунуся в чужі справи• 09 октября 2023
Ответ дляЛеди Г
Так говорю ж. Если не поеупаю ,то ночью начинаю сладкие молочные каши варить
На самом деле, в каше нет ничего страшного.
И значит вам действительно хочется, раз вы готовы приложить усилия по готовке)
А у вас есть лишний вес?
И значит вам действительно хочется, раз вы готовы приложить усилия по готовке)
А у вас есть лишний вес?
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляГороховаЯ
Раздел бады, ну не косметика же))
Неее , доя сердца ,для сосудов и тд
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляЗасомневаю
А ви знаєте про всі види цукру? Фруктоза, лактоза і сахароза?
Да ,знаю
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляКарамбулкул
получается если вы их исключите вам нечем их заменить, организм будет в голоде
Я их не хочу
Карамбулкул• 09 октября 2023
Ответ дляЛеди Г
Я их не хочу
мне кажется вам нужно меню сделать и вы про них забудете
Сладкий лимончик• 09 октября 2023
нахожу глазами жирную тетку в магазине и думаю,надо оно тебе?
1
З понеділка на дієті• 09 октября 2023
Не ем сладкое уже около 4х месяцев, до этого пила кофе 2 раза в день с каждым приемом по 2 конфеты Рошен, не знаю много это или мало
Просто перестала есть, так как села на АИП протокол, с перепугу.
Месяцами не ела, сейчас ем шоколадку с Сильпо в составе которой кероб и какао масло. Каждый день 2 дольки , вроде и сладкое и без сахара, мне хватает
Но вообще классно к этому добавить раз в неделю какую-то вкусняшку запрещенную
Ломка сильная, не нервного срыва доходило, но чем дальше, тем проще
Просто перестала есть, так как села на АИП протокол, с перепугу.
Месяцами не ела, сейчас ем шоколадку с Сильпо в составе которой кероб и какао масло. Каждый день 2 дольки , вроде и сладкое и без сахара, мне хватает
Но вообще классно к этому добавить раз в неделю какую-то вкусняшку запрещенную
Ломка сильная, не нервного срыва доходило, но чем дальше, тем проще
1
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляСладкий лимончик
нахожу глазами жирную тетку в магазине и думаю,надо оно тебе?
Не до этого
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляЗ понеділка на дієті
Не ем сладкое уже около 4х месяцев, до этого пила кофе 2 раза в день с каждым приемом по 2 конфеты Рошен, не знаю много это или мало
Просто перестала есть, так как села на АИП протокол, с перепугу.
Месяцами не ела, сейчас ем шоколадку с Сильпо в составе которой кероб и какао масло. Каждый день 2 дольки , вроде и сладкое и без сахара, мне хватает
Но вообще классно к этому добавить раз в неделю какую-то вкусняшку запрещенную
Ломка сильная, не нервного срыва доходило, но чем дальше, тем проще
Просто перестала есть, так как села на АИП протокол, с перепугу.
Месяцами не ела, сейчас ем шоколадку с Сильпо в составе которой кероб и какао масло. Каждый день 2 дольки , вроде и сладкое и без сахара, мне хватает
Но вообще классно к этому добавить раз в неделю какую-то вкусняшку запрещенную
Ломка сильная, не нервного срыва доходило, но чем дальше, тем проще
Т.е надо перетерпеть таки ломку хотябы недели три?
Засомневаю• 09 октября 2023
Ответ дляЛеди Г
Ну вот
Я тут взагалі жирів нормальних не бачу, що ви там переїдаєте?
З понеділка на дієті• 09 октября 2023
Ну и + питание поменяла
То есть мне и мясо сладкое сейчас, хватает с таким питанием всего, нет тяги к сладкому
Вся тяга в голове, когда плохо ментально хочется тортика или батончик
То есть мне и мясо сладкое сейчас, хватает с таким питанием всего, нет тяги к сладкому
Вся тяга в голове, когда плохо ментально хочется тортика или батончик
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляСунуся в чужі справи
На самом деле, в каше нет ничего страшного.
И значит вам действительно хочется, раз вы готовы приложить усилия по готовке)
А у вас есть лишний вес?
И значит вам действительно хочется, раз вы готовы приложить усилия по готовке)
А у вас есть лишний вес?
Да 15 кг
Гуру троллинга• 09 октября 2023
Ответ дляЛеди Г
И припалков по вечерам небыло ? Я даже если ничего не покупаю ,то как приспичит варю молочную кашу
Нет. Я даже детям могу что-то испечь сладкое, но при этом не есть и не пробовать при готовке
автор
Леди Г
• 09 октября 2023
Ответ дляЗасомневаю
Я тут взагалі жирів нормальних не бачу, що ви там переїдаєте?
Что значит нормальных? А какие там жиры?
olgabaluta• 09 октября 2023
Ответ дляЯк_наготую...
Это невозможно победить, это с вами навсегда. Всегда хочется
Ограничивала год можно только терпеть.
Но когда стресс, закидывают не контролируя.
Мне 45, всю жизнь борьба с этой тягой и не прекратится она
Ограничивала год можно только терпеть.
Но когда стресс, закидывают не контролируя.
Мне 45, всю жизнь борьба с этой тягой и не прекратится она
Прошу Вас не обобщать. Я не люблю сладкое, и раньше ела его достаточно редко. Сейчас не ем вообще, ни в каком виде. В моем организме совершенно ничего не изменилось, от сладкого нет ни малейшей пользы!
1
Засомневаю• 09 октября 2023
Ответ дляЛеди Г
Вы странная????
Ні, я не странная
Скільки разів в день ви їсте разом з перекусами?
Скільки разів в день ви їсте разом з перекусами?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу