Где кубики пресса?

Question

Будьте так ласкаві• 11 октября 2023

Где кубики пресса?

Худею, активно занимаюсь в спортзале, а их все нет. Ребра видно, мышцы рук, ног, талию, пресс нет.
Когда он появится?

показать весь текст

37 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто занимается йогой долго? +10 Есть ли смысл в тренировках в спортзале раз в неделю? +16 Стретчинг или пилатес +12 Вы ходите на тренировки, если не было отдыха, то есть несколько дней подряд? +24 Тренування вдома +24 Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат от тренировок? +23 Групповые в тренажерке. Вы дружите с кем-то? +15 Кто бегает, у вас ноги похудели или стали толще? Жилетка для бега нужна? +13 Вчорашня мегапотужність +52 Знайома виклала тренування в залі. Чи можна назвати її спортивною +37

Сейчас читают!

Мой завтрак в бежевых тонах)+741 У Дніпрі затримали медикиню військового госпіталю+611 Кто был у видящих, когда это закончится?6+606 Почему свое кажется хуже? 1 сентября.2+452 Хелп ми! Варианты обедов-ужинов+431 Знову заблокувало людей в укритті 5+405 ❗️рф атакувала дронами пункт пропуску на кордоні з Молдовою 2+382

Answer 1 · 2023-10-11T11:34:46+02:00

Ответ дляr25-1

а причому тут не багато- воно так не працює. тіко белок+овочі.
Їсти не багато- стрес для вас, і починаеться запас жиру навіть з тїєї мінімальної їжі

Ну 75 было год назад, сейчас 63 и стабильно -1.7кг в месяц. В зал хожу часто, но даже если перестаю, все равно худею

Answer 2 · 2023-10-11T11:58:28+02:00

Ответ дляБудьте так ласкаві

Но у меня были они лет 15 назад после 2 месяцев спортзала. Правда, я была тогда совсем худая

вот вы и ответили на свой вопрос, худеть нужно

Answer 3 · 2023-10-11T12:07:54+02:00

Ответ дляr25-1

63 при 170 це ну така....погранична вага.....може звісно грудь 3го....але теж дофіга. 170 це максимум 55. повинно бути

Кому повинно?🤦‍♀️ особливо за наявності мʼязової маси

Answer 4 · 2023-10-11T12:09:26+02:00

Ответ дляr25-1

75- це взагалі жесть. зменшуйте порціі, їжте саму грудку варену зі спеціями, салат- через 2 місяці жир піде. в тиждень потрібно з’їсти 3кг. після 19.00 не жерти.

Що не порада, то «перл»🤦‍♀️

Answer 5 · 2023-10-11T17:57:22+02:00

Ответ дляr25-1

75- це взагалі жесть. зменшуйте порціі, їжте саму грудку варену зі спеціями, салат- через 2 місяці жир піде. в тиждень потрібно з’їсти 3кг. після 19.00 не жерти.

а потом сдохнуть ? откуда автор будет получать витамины
на 1200 ккал путь к полному стоп обмену веществ

Answer 6 · 2023-10-13T09:36:28+02:00

Ответ дляr25-1

63 при 170 це ну така....погранична вага.....може звісно грудь 3го....але теж дофіга. 170 це максимум 55. повинно бути

где нормы минус 15?
я на скелет и стиральнкю доску 170-58.
на человека похожа с 62

Answer 7 · 2023-10-15T18:32:35+02:00

Ответ дляКапризуля

где нормы минус 15?
я на скелет и стиральнкю доску 170-58.
на человека похожа с 62

https://madrobots.ru/blog/post/kakoy-moy-normalnyy...
сорян что рус сайт- но смысл есть. и смтри- написано ГРАНИЧНЫЙ

Где кубики пресса?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!