Бритоножка• 22 октября 2023
какие овощи едите и в каком виде? написали программу для похудения и ..
и там много овощей. я сырых много есть не могу, только тушеные.
летом понятно - кабачки, баклажаны, перец. а осень-зима что?
кроме квашеной и морской капусты что есть? помидор, огурец безвкусные? так я и не съем их много
летом понятно - кабачки, баклажаны, перец. а осень-зима что?
кроме квашеной и морской капусты что есть? помидор, огурец безвкусные? так я и не съем их много
показать весь текст
35
0
Покупаю зимой наборы замороженных овощей, помидоры черри, листовые салаты, тыкву, краснокачанную капусту, пекинскую капусту, изредка красный перец, кабачок. Ну и свекла, морковь, батат, квашеная капуста.
От так посидиш тиждень-2 на повному обмеженні, як ви описали - і одразу зрив.
Уявіть, люди скидують вагу на дефіциті калорій, їдять і овочі, фрукти, каші, і навіть тістечка і цукерки трохи, вписуючи їх в свій калораж.
Уявіть, люди скидують вагу на дефіциті калорій, їдять і овочі, фрукти, каші, і навіть тістечка і цукерки трохи, вписуючи їх в свій калораж.
1
Не уявляю. Бо це не монодієта, а збалансоване харчування. Яким чином і для чого організму потрібні і корисні тістечка і цукерки, уявити важко) Порожні вуглеводи і жир на дупі, але на які лише хитрощі не пускається наш мозок з метою обманути елементарну логіку))
1
За картоплю не скажу, бо не їм
А от тарти пречудові - без борошна
На 100 грам: 160 калорій, 5.2 вуглеводів, 14 білку і 9 жирів.
А от тарти пречудові - без борошна
На 100 грам: 160 калорій, 5.2 вуглеводів, 14 білку і 9 жирів.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу