девченки,подскажите,кто занимался хождением на попе? Какие результаты? Нужны отзывы! Хочу привести в порядок ножки и попец!
показать весь текст
332
0
Всем привет! Пишу свои ’достижения’за месяц,на фотках,конечно,мало что видно,потеряла в объеме бедер 1,5 см..... и все,по ощущениям вроде как стали булки покруглее. Пропустила дней 5-6 по разным причинам. Буду делать дальше, заряжаюсь еще на месяц. Фото не очень хорошего качества,за что извиняюсь. Первая до,вторая-после.
на первом фото это с изменениями за месяц, правильно я поняла?
я тоже пропускала занятия в критические дни
я тоже пропускала занятия в критические дни
Ответ дляк.Буланова
не знаю, мне на первом фото попка больше нравится 
Ві знаете,мне тоже....странно и смешно,но что есть,то есть
Ответ дляк.Буланова
не знаю, мне на первом фото попка больше нравится
может еще свет играет роль,первая сделана при дневном свете мужем, вторая вечером пятилетним сыном
Обе попы хороши,просто разное освещение- раз и разные трусики- два,поэтому по разному смотрятся,но разницы в объеме я не увидела)
Вам надо фотографироваться 2-ой раз тоже в этих же трусиках как на фото 1 и фотограф чтобы был один.А то так не понятны изменения
я специално фото графировалас в тех же трусиках, благо у меня много одинаковых :)
а вот сосветом плохо получилось
а вот сосветом плохо получилось
Ответ дляГалябалована
Вам надо фотографироваться 2-ой раз тоже в этих же трусиках как на фото 1 и фотограф чтобы был один.А то так не понятны изменения
С трусиками не проблема,а вот муж приедет только на следующей недельке
Ответ дляк.Буланова
да первые сделаны днём, последние вечером
завтра попрошу муж перефотографироваться - но его как просить
завтра попрошу муж перефотографироваться - но его как просить
сделайте сами на автоспуске
Ответ дляКарапета
С трусиками не проблема,а вот муж приедет только на следующей недельке
так найдите в фотоаппарате автоспуск и сфотайте сами
я свои фото именно так делала
я свои фото именно так делала
да, я видела , это только благодаря хождению на попе или еще что то? диета какая то? сколько минут в день ходите?
, это только благодаря хождению на попе или еще что то? диета какая то? сколько минут в день ходите?
Ответ дляГравицапа
да, я видела , это только благодаря хождению на попе или еще что то? диета какая то? сколько минут в день ходите?
, это только благодаря хождению на попе или еще что то? диета какая то? сколько минут в день ходите?
только хождение на попе начинала с 3х минут сейчас уже 10 минут .1-2 раза в день.пью воду ем как и всегда .вот неделю как не ем пирожных тортов и конфет...заменила на орехи курагу и чернослив .больше ничего ... я лентяйка ))
но увидев результат буду продолжать ...
кстати на фото интервал всего 2 недели
но увидев результат буду продолжать ...
кстати на фото интервал всего 2 недели
Ответ дляКарапета
С трусиками не проблема,а вот муж приедет только на следующей недельке
ну скажите что прям чувствуется как попа приподнялась и более упругой стала?
я только на ковре ...одеваю старые штанишки и вперед.по ковру даже полезней у меня шерстяной идет дополнительный массаж улучшается циркуляция крови
Ответ дляКарапета
может еще свет играет роль,первая сделана при дневном свете мужем, вторая вечером пятилетним сыном
Пусть муж сфоткает. А то фото с разных ракурсов и при разном освещении.
Хотя глаавное, что вы сами результат увидели))
Хотя глаавное, что вы сами результат увидели))
Цитата:
Пусть муж сфоткает. А то фото с разных ракурсов и при разном освещении. Хотя глаавное, что вы сами результат увидели))[/cit муж будет только на следующей неделе
Я сегодня начала)))) поделюсь попозже, мне даже понравилось , вот только руки куда девать, когда назад лезу они как то сами по себе двигаются в разные стороны согнуты в локтях, а когда вперед как то мешают мне они, вы куда их деваете???
, вот только руки куда девать, когда назад лезу они как то сами по себе двигаются в разные стороны согнуты в локтях, а когда вперед как то мешают мне они, вы куда их деваете???
Ответ дляГравицапа
Я сегодня начала)))) поделюсь попозже, мне даже понравилось , вот только руки куда девать, когда назад лезу они как то сами по себе двигаются в разные стороны согнуты в локтях, а когда вперед как то мешают мне они, вы куда их деваете???
, вот только руки куда девать, когда назад лезу они как то сами по себе двигаются в разные стороны согнуты в локтях, а когда вперед как то мешают мне они, вы куда их деваете???
я их держу и на голове, и за головой...
я тоже сразу начала делать но пропускала раз 8
мне все же бассейн больше помогает (у меня варикоз поєтому на другой спорт не могу ходить) вот бассейн хорошо подтягивает и занятие не в напряг
а хождение на попе мне кажется тоже результат дает но явно не для похудания(я сама 53 кг но целюлит есть)
мне все же бассейн больше помогает (у меня варикоз поєтому на другой спорт не могу ходить) вот бассейн хорошо подтягивает и занятие не в напряг
а хождение на попе мне кажется тоже результат дает но явно не для похудания(я сама 53 кг но целюлит есть)
Ответ дляГравицапа
Я сегодня начала)))) поделюсь попозже, мне даже понравилось , вот только руки куда девать, когда назад лезу они как то сами по себе двигаются в разные стороны согнуты в локтях, а когда вперед как то мешают мне они, вы куда их деваете???
, вот только руки куда девать, когда назад лезу они как то сами по себе двигаются в разные стороны согнуты в локтях, а когда вперед как то мешают мне они, вы куда их деваете???
а я держусь за штанишки руками)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу