А_я_ЛОЖУ!• Изменено 29 октября 2023
Прогулянка... ноги відвалюються
Пішли сьогодні з подругою прогулятися в ліс. Красота, листя падають, туман. Туман розсіявся, краєвидами помилувалися. Відчувала, що втомилася, додому ледве приповзла.
Дивлюся по трекеру - 18 кілометрів... Ще й набір висоти був.
Лежу тепер, відходжу. Ноги просто відвалюються. Голова болить, аж морозить мене.
Напилась ібупрофену, ноги намазала. Як ще собі допомогти?
Дивлюся по трекеру - 18 кілометрів... Ще й набір висоти був.
Лежу тепер, відходжу. Ноги просто відвалюються. Голова болить, аж морозить мене.
Напилась ібупрофену, ноги намазала. Як ще собі допомогти?
2
10
0
Ляжте попою під стінку (попу на подушку), а ноги на стінку наверх, полежіть так хоча б 5 хвилин, стане легше. Вправа типу берізки, але напрягатися не треба
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу