Я нє Матрьошка!• Изменено 19 ноября 2023
Во время конфликта замираю.
Потом конечно ( чаще уже дома) я начинаю прокручивать другие сценарии. Но первая реакция на наезд в мою сторону - ступор. Как не впадать в ступор?
показать весь текст
76
0
Книги не работают, вот почему люди ходят к психологу, чтобы виртуально пережить реально необходимый опыт, а это все же суррогат жизни. Это как учиться кататься на велосипеде по книгам, ну как?
Книги меняют мировозрение, так что каким-то образом тоже помогает.
Я сейчас начала читать про токсичных людей, есть много книг на эту тему, может будет что-то полезное.
Я сейчас начала читать про токсичных людей, есть много книг на эту тему, может будет что-то полезное.
Нет, еще не читала саму книгу, но сейчас в транзактном анализе в некоторой степени. Сама идея и конструкция транзактного анализа - это как раз то, что мне нужно. Очень многое нужно перепрошить.
1
Ну я начала. И там уже в принципе ясна мысль - не поддерживать игру. Если в таком ключе думать, то становится все очень просто. Правда пока что в теории. Интересно на практике попробовать. Я только начала читать.
1
Пусть всё получится.
Я решила для себя, что пора перевернуть сознание. Теории я знаю много, но никак не могла понять, что мне близко будет. Только услышала первые подкасты по транзактному анализу от одного психотерапевта, так сразу и поняла, что мне нужно)
Я решила для себя, что пора перевернуть сознание. Теории я знаю много, но никак не могла понять, что мне близко будет. Только услышала первые подкасты по транзактному анализу от одного психотерапевта, так сразу и поняла, что мне нужно)
1
Спасибо! Вам тоже хочу пожелать положительного результата. Самое главное - быть в гармонии с самой собой!
2
Я тоже такая, что замираю. Но когда начала работать с психотерапевтами и заниматься телесной психологией, танцевально-двигательной психологией, то вопреки замороженном и в мыслях, тело хотя бы само стало реагировать. Например при наезде директора люодин раз сама того не заметила, как развернулась и вышла из кабинета громко хлопнув дверью. Отношения после этого не улучшились, нет, я даже со временем уволилась с того места. И это хорошо. Там людей унижала директриса страшно. На других работах такого уже не было. Так что попробуйте начать работать с телом, с осознанием своих привычек и сценариев поведения, может поможет.
Спостерігайте за іншими людьми, як вони дають відпір. Мені сподобався в цій темі коментар 35, друга частина. Я теж не могла колись дати відпір, мене виховували як терпілу, я просто не знала, як себе правильно вести, бо не було перед очима прикладу. Навіть би хотілось щось сказати у відповідь, то внутрішні установки про те, що не треба ображати людей працювали на ура, просто не могла з себе видавити слово.
От я провела роботу над собою, це зайняло не один рік, сама собі міняла установки, спостерігала за людьми, які мені цікаві характером, як вони ведуть себе в тій чи іншій ситуації, як вирішують конфлікти. Це дуже допомогло.
Зараз мені не проблема дати відпір, я навпаки в деяких випадках себе стримую.
От я провела роботу над собою, це зайняло не один рік, сама собі міняла установки, спостерігала за людьми, які мені цікаві характером, як вони ведуть себе в тій чи іншій ситуації, як вирішують конфлікти. Це дуже допомогло.
Зараз мені не проблема дати відпір, я навпаки в деяких випадках себе стримую.
1
Я вчора знайшла таку: «Як вижити серед токсичних людей? Гід для високочутливих» – Шахіда Арабі.
Але ще не читала її, хочу придбати.
На флібусті є багато про токсиків
Але ще не читала її, хочу придбати.
На флібусті є багато про токсиків
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу