Кондуктор троллейбуса• 22 ноября 2023
Кортизоловый живот
Врач сказал, что у меня кортизоловый живот и растяжки. Почитала, что для этого нужно убрать стресс и должно все наладиться. Насколько я знаю, растяжки можно будет убрать только аппаратным путем, но это не самое главное. Живот меня напрягает больше. И главный вопрос, как в наше время убрать стресс? Мне кажется, что хочешь не хочешь, мы все равно в нем всегда находимся. Может можно как-то решить эту проблему и с наличием стресса? Может у кого-то был опыт
18
0
Куча успокоительных, ложится в 21 (мелатонин в помощь)
Все так живём, но я как начала ложится вовремя, через полгода живот спал, но была и диета безуглей и сладкого
Все так живём, но я как начала ложится вовремя, через полгода живот спал, но была и диета безуглей и сладкого
5
стресс убрать легко - всего-то переехать куда-то на малообитаемый остров с неограниченным бюджетом)) вопрос лишь в том, откуда взять на это деньги
5
Лягаю в 22:00 і до 6:00, п´ю магній. Виріс живіт від початку війни. На стресі порушився сон, апетит і т.д. вже місяців 7, як налагодила сон, вітаміни, живіт потроху спадає.
4
Немає спорту. 10-12 тисяч кроків щодня, іноді 15 тисяч. І поїсти люблю смачно. Але саме живіт в мене з´явився на стресі від початку війни.
1
Я сладкое не люблю, поэтому вообще не ем. Скорее всего не мой случай. Но на всякий случай недавно исключила сахар вообще и слежу, чтобы в продуктах не было сахара
1
До речі, я теж не їм цукор. І навіть каву п´ю без цукру вже багато років. Тому вважаю, що це не наш з вами випадок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу