ГороховаЯ• 12 декабря 2023
Що вас мотивувало менше жерти і зайнятися спортом?
33
0
Со стороны, когда видишь людей с тройным подбородком в 35 лет и как отсутствием шеи (в плечи втянута и холка). Тоесть с виду можно подумать, что 55+.
Чесно)
Бо хлопець з яким я почала зустрічатись, був на 7 років молодший і спортсмен
Так і затянуло)))
Бо хлопець з яким я почала зустрічатись, був на 7 років молодший і спортсмен
Так і затянуло)))
Мой внешний вид, самочувствие.. А помогают мне в этом мои любимые джинсы, как только пуговица перестаёт застегиваться, значит +2 кг, и начинаю меньше жрать...
3
Головные боли от зажимов в плечах ощущения приятные в голове и теле после йоги. Снимает стресс, очень много стресса сейчас, опять-таки после тренировки настроение поднимается, борюсь с депрессией
2
Я після пологів вже улюблені джинси і не згадую. Раніше вважала себе понад норму (розмір М, зпіст 169 см, 60 кг), а зараз мріяла б бути у тій вазі.
Я після пологів вже улюблені джинси і не згадую. Раніше вважала себе понад норму (розмір М, зпіст 169 см, 60 кг), а зараз мріяла б бути у тій вазі.
ой,автор, сьогодні годину з Сінді Кроуфорд поптініла (так, я повернулася в минуле 
) о 7 ранку прийшло озареніє,що пора щось робити бо вже і джинси і курточки ледь сходяться . Поставила мету до Нового року - 5кг, до весни ще -5. А завтра до куми на день народженння...от шо його робить 
) о 7 ранку прийшло озареніє,що пора щось робити бо вже і джинси і курточки ледь сходяться . Поставила мету до Нового року - 5кг, до весни ще -5. А завтра до куми на день народженння...от шо його робить
я пошла заниматься спортом в начале этого года, потому что мне было не фиг делать и мое моральное состояние было ужасное.
зал только открылся, я купила абонемент, тренеру честно сказала, что у меня нет цели, я похожу и может брошу, он мне показал какую-то лайтовую программу, я начала заниматься. наблюдала за другими девочками, которые явно пришли худеть и какие программы им давал тренер сразу - я бы точно свалила на первой неделе от такой нагрузки. большинство из них через 3-4 недели я больше не видела. а я свою лайтовую программу делала пару месяцев, а потом мне стало интересно добавлять и новые упражнения и дольше заниматься и на групповую я дополнительно пошла, потому что самой тянуться после силовых по 40 минут - невозможно) короче, имхо, в моем случае стимулом стало просто то, что мне понравилось и что я не упарывалась сразу.
зал только открылся, я купила абонемент, тренеру честно сказала, что у меня нет цели, я похожу и может брошу, он мне показал какую-то лайтовую программу, я начала заниматься. наблюдала за другими девочками, которые явно пришли худеть и какие программы им давал тренер сразу - я бы точно свалила на первой неделе от такой нагрузки. большинство из них через 3-4 недели я больше не видела. а я свою лайтовую программу делала пару месяцев, а потом мне стало интересно добавлять и новые упражнения и дольше заниматься и на групповую я дополнительно пошла, потому что самой тянуться после силовых по 40 минут - невозможно) короче, имхо, в моем случае стимулом стало просто то, что мне понравилось и что я не упарывалась сразу.
4
.
Я всё время + - в одном весе... Во время беременности набрала всего 5 кг, резус конфликт, токсикоз все 9 месяцев, после родов на меня страшно было смотреть, кожа и кости...
1
Дзеркало і багато нових речей, які стали за маленькі))))
Це жарт з великою долею правди.
Я люблю спорт. Ні не саме навантаження, а після цього розуміння, що я молодець, я змогла, я - найкраща.
А взагалі, краще визначитись для чого вам це?
Спорт і ПП - це на все життя. Може краще змістити точку зору, оточення і їсти смачненьке, а не жити в муках???
Для чого? Якщо вам не подобається спорт, парені котлетки, варене мʼясо і тушена капуста? Це не на день/тиждень/місяць. Це на все життя!!!
Подумайте! Кожний має свої пріоритети в житті. Не всі мають бути худими і стрункими. Є милі пушечки, але!!! вони задоволені життям і випромінюють щастя.
Для вас щастя - це бути спортивної і здоровою чи ситою і задоволеною ( хоча б в їжі)?
Це жарт з великою долею правди.
Я люблю спорт. Ні не саме навантаження, а після цього розуміння, що я молодець, я змогла, я - найкраща.
А взагалі, краще визначитись для чого вам це?
Спорт і ПП - це на все життя. Може краще змістити точку зору, оточення і їсти смачненьке, а не жити в муках???
Для чого? Якщо вам не подобається спорт, парені котлетки, варене мʼясо і тушена капуста? Це не на день/тиждень/місяць. Це на все життя!!!
Подумайте! Кожний має свої пріоритети в житті. Не всі мають бути худими і стрункими. Є милі пушечки, але!!! вони задоволені життям і випромінюють щастя.
Для вас щастя - це бути спортивної і здоровою чи ситою і задоволеною ( хоча б в їжі)?
2
Я тут на днях платье примеряла,которое до войны прекрасно сидело. И как глянула я в нем на свою ж...пу...🤪кардашьян и Ники минаж в шоке.
Так что я буду на белке дней 10,а там посмотрим
Так что я буду на белке дней 10,а там посмотрим
Антидепрессанты. Элементарно проснулись какие-то цели и желания, в первую очередь заняться телом. И нервно переедать/заедать наконец-то перестала - потихоньку отвес пошел. Раньше рот не закрывался просто, забыла что такое чувство голода, а теперь вот вспомнила что я ем, чтобы жить, а не наоборот.
Ну и кайфую от подтянутых ног, ягодиц и красивой дельты - элементарно приятно на себя смотреть
Уже молчу про довольного мужа)
Ну и кайфую от подтянутых ног, ягодиц и красивой дельты - элементарно приятно на себя смотреть
Уже молчу про довольного мужа)
2
Кстати да! Я тоже только лайтовую версию для себя принимаю- всегда есть результат! И всегда с кайфом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу