Кто не завтракает - вы худые или толстые?

Question

Мейк-ап форева• 27 декабря 2023

Кто не завтракает - вы худые или толстые?

Кто утром пьет только кофе? Ну или чай, воду. А потом уже обед. Как у вас с весом? Проголосуйте, пожалуйста.
Вот многие диетологи говорят что надо завтракать обязательно, что-то там запускается. Но я утром есть не хочу особо, пихаю в себя завтрак, потом обед и ужин (от ужина отказаться не могу), в итоге перебираю по калориям. Мне было бы легче не завтракать, тогда спокойно держу дефицит (пробовала пару дней). Как считаете, так будет лучше? Получится похудеть?
Активность есть, вопрос именно в дневной калорийности и завтраках.

Результат:

вже голосів: 269

55 (20.45%) Не завтракаю - средняя

55 (20.45%) Завтракаю - средняя

43 (15.99%) Завтракаю - худая

40 (14.87%) Не завтракаю - худая

35 (13.01%) Не завтракаю - толстая

22 (8.18%) Все идет как попало))

19 (7.06%) Завтракаю - толстая

130 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2023-12-27T11:06:07+02:00

Где тут 0?• 27 декабря 2023

1

Завтракала кофе и бутерброд - была толстая. Сейчас ем на 500 калорий нормальной еды - стройная.

2

5

Answer 2 · 2023-12-27T11:06:20+02:00

Місячне Сяйво• 27 декабря 2023

2

Не завтракаю, 163 см 63 кг, но в декрете и мало двигаюсь
До этого средний вес был 59-60 кг

1

Answer 3 · 2023-12-27T11:07:04+02:00

Бесконечность-не предел• 27 декабря 2023

3

Я только ужинаю, утром кофе, в обед хватаю что-то, ужин полноценный где-то в 23, когда муж с работы приходит, худая

3

Answer 4 · 2023-12-27T11:07:06+02:00

Ответ дляГде тут 0?

Завтракала кофе и бутерброд - была толстая. Сейчас ем на 500 калорий нормальной еды - стройная.

Ого, 500 в день? Это же так мало... Давно вы так держите? Энергия есть?

Answer 5 · 2023-12-27T11:07:15+02:00

Марафетчица• 27 декабря 2023

5

Мой вес никак не зависит от завтрака. Что 53, что 70. Могу пить только кофе, могу плотно позавтракать.

4

Answer 6 · 2023-12-27T11:07:28+02:00

Садова гойдалка• 27 декабря 2023

6

У меня были все 3 варианта

1

Answer 7 · 2023-12-27T11:07:52+02:00

Ответ дляСадова гойдалка

У меня были все 3 варианта

Какой лучше в итоге?)

Answer 8 · 2023-12-27T11:07:54+02:00

GaleTTa• 27 декабря 2023

8

Ту больше ужин определяющий)) чем завтрак

8

1

Answer 9 · 2023-12-27T11:07:56+02:00

Марфа Українівна• 27 декабря 2023

9

Не завтракаю уже 3 месяца, -7 кг

5

Answer 10 · 2023-12-27T11:08:22+02:00

Девальвация• 27 декабря 2023

10

Автор, якщо не снідати, то багато шансів отримати потім діабет другого типу

8

Answer 11 · 2023-12-27T11:08:33+02:00

Дело было давно• 27 декабря 2023

11

Завтракаю всегда , не ужинаю , не могу ничего есть после 17-18 а утром готова волка съесть 🤷🏼‍♀️
Не толстая

3

Answer 12 · 2023-12-27T11:08:56+02:00

Ответ дляМейк-ап форева

Какой лучше в итоге?)

Лучше средняя, со спортивным телосложением, как сейчас

Answer 13 · 2023-12-27T11:09:17+02:00

Ответ дляМейк-ап форева

Ого, 500 в день? Это же так мало... Давно вы так держите? Энергия есть?

Имелось ввиду наверное что она на завтрак ест 500 калорий

Answer 14 · 2023-12-27T11:09:37+02:00

Ответ дляМейк-ап форева

Ого, 500 в день? Это же так мало... Давно вы так держите? Энергия есть?

Завтрак 500, всего 1500-1600.

Answer 15 · 2023-12-27T11:10:16+02:00

Вилосипедниця• 27 декабря 2023

15

Ем раз в день- обедаю. Утром кофе, вечером кефир. Вес 120 кг.

1

7

1

Answer 16 · 2023-12-27T11:10:44+02:00

Ответ дляГде тут 0?

Завтракала кофе и бутерброд - была толстая. Сейчас ем на 500 калорий нормальной еды - стройная.

И лысая?

Answer 17 · 2023-12-27T11:10:52+02:00

Ответ дляМісячне Сяйво

Не завтракаю, 163 см 63 кг, но в декрете и мало двигаюсь
До этого средний вес был 59-60 кг

Как вы умудряетесь в декрете мало двигаться?

Answer 18 · 2023-12-27T11:11:04+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Ем раз в день- обедаю. Утром кофе, вечером кефир. Вес 120 кг.

Вам треба нормально їсти, організм нічого не віддає, економить.

Answer 19 · 2023-12-27T11:11:07+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Ем раз в день- обедаю. Утром кофе, вечером кефир. Вес 120 кг.

Ой-ой-ой, проблемы есть по здоровью?

Answer 20 · 2023-12-27T11:11:17+02:00

Безпринципова• 27 декабря 2023

20

Не представляю как можно не завтракать. Всю жизнь завтракаю. Всегда была худая, с возрастом стала средняя.

3

Answer 21 · 2023-12-27T11:11:37+02:00

Ответ дляLoveYouOrNot

Вам треба нормально їсти, організм нічого не віддає, економить.

Когда ем нормально вешу150-160.

Answer 22 · 2023-12-27T11:11:46+02:00

Ответ дляМарфа Українівна

Не завтракаю уже 3 месяца, -7 кг

О, супер)

Answer 23 · 2023-12-27T11:11:48+02:00

Ответ дляАленький носочек

И лысая?

Иногда люди читают непонятно каким местом

Answer 24 · 2023-12-27T11:11:56+02:00

Ответ дляМісячне Сяйво

Ой-ой-ой, проблемы есть по здоровью?

Ну да, есть.

Answer 25 · 2023-12-27T11:12:11+02:00

Ответ дляДевальвация

Автор, якщо не снідати, то багато шансів отримати потім діабет другого типу

Почему?

Answer 26 · 2023-12-27T11:12:12+02:00

Ответ дляВилосипедниця

Когда ем нормально вешу150-160.

А розкажіть своє меню - те, що нормальне?
У вас напевно з гормонами щось?

Answer 27 · 2023-12-27T11:12:50+02:00

Ответ дляМолчавочка

Как вы умудряетесь в декрете мало двигаться?

Ребёнку пол годика только, скакать нигде особо не надо. Все удивляются, почему в декрете я мало двигаюсь, а я не понимаю, что происходить должно 😂

Answer 28 · 2023-12-27T11:13:01+02:00

Я работать не могу,если не позавтракаю. Могу не поужинать или поужинать кефиром или овощами. Но, это все не важно,потому что важно сколько за день вы потребили калорий и сколько потратили.

Answer 29 · 2023-12-27T11:13:08+02:00

Ответ дляДело было давно

Иногда люди читают непонятно каким местом

У неё дефицит не только калорий, а и всего что только можно.

Answer 30 · 2023-12-27T11:13:13+02:00

Ответ дляLoveYouOrNot

А розкажіть своє меню - те, що нормальне?
У вас напевно з гормонами щось?

Да, гормоны, но это препаратами не исправляется. Ем не больше 800 калл иначе кирдык.

Кто не завтракает - вы худые или толстые?

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!