жижифреймут• 02 января 2024
Без цукрова дієта - хтось пробував?
Цікавить дієта без цукрова (така строга, як для діабетиків - тобто відмова від продуктів що містять прихований цукор) від завтра планую пробувати, хочеться надихнутися досвідом чиїмось... Пробували? Були результати? Є заради чого мурдуватись?
1
40
0
Нє, продукти з цукром також... Хліб в тому числі... Короче виявляється багато де є цукор, навіть в молочних продуктах...навіть у хлібцях
1
Якби я не їла хліб і майонез і тортікі, то не парилась би дієтами - бо була б стрункою... Заздрю Вам! Намагаюсь відвикнути їсти то все
Я так харчуюся вже більше року. Не вживаю цукор, мед, борошно, глютен, молочні продукти (окрім вершкового масла), швидкі вуглеводи...
Шкіра стала більш пружною, швидко відновилася після пологів, в цілому гарно виглядаю. Результати мотивують, не дають скотитися назад (не хочеться марнувати досягнуте)
Шкіра стала більш пружною, швидко відновилася після пологів, в цілому гарно виглядаю. Результати мотивують, не дають скотитися назад (не хочеться марнувати досягнуте)
5
Ви збираєтеся відмінити ВСІ вуглеводи?
А для чого? А овочі ви як споживати збирається?
Я на кето була якийсь час, потім просто -мало вуглеводів, більше жирів і білків
А для чого? А овочі ви як споживати збирається?
Я на кето була якийсь час, потім просто -мало вуглеводів, більше жирів і білків
1
В чоловіка діабет 2 типу. Солодощі їсть в помірній кількості,чай,кава з цукром. Колись заморочувався - не їв зовсім нічого з цукром,тільки замінник. Зараз їсть все з цукром і почуває себе дуже добре.
1
1
Теж мала такий досвід. Дуже гарний результат, вже за кілька тижнів видно зміни. Планую продовжити після вагітності.
2
Не існує жодних омолоджувальних дієт. В кращому випадку - організм почне повільніше старіти. Але це має бути спосіб життя, а не дієта на місяць-два. І не страхує Вас від стресів, раку та різних екзогенних причин старіння.
В гіршому - тимчасові дієти і відмова від звичайної рутини якраз сприяє хворобам і старішанню організму.
В гіршому - тимчасові дієти і відмова від звичайної рутини якраз сприяє хворобам і старішанню організму.
Ага, ок
Задача із зірочкою))
Людина отримує енергію з вуглеводів.
А ви її будете отримувати з чого?
Дивіться, можна їсти всі овочі,що ростуть над землею. В них небагато вуглеводів.
Задача із зірочкою))
Людина отримує енергію з вуглеводів.
А ви її будете отримувати з чого?
Дивіться, можна їсти всі овочі,що ростуть над землею. В них небагато вуглеводів.
Дякую, читала таке про ’над землею’, буду їсти трохи теж... Огірки, тушена капуста і супчик на воді без картоплі... Якось так
Ну типу треба зменшити максимально... Твердий сир, м´ясо (і печінку), гречка, вівсянка, яйця...ніби є шо їсти... + Овочі тушені додам...
Да. Только что на ютуб смотрела нутрициолога и одно из видео было, как раз, о том, что отказ от сахара может омолодить организм. Если интересно, погуглите Ксения Чёрная
1
Ну из опыта моего мужа диабетика - трудно первые несколько месяцев, а так все возможно вполне.
Жаль конечно овощей и фруктов, от жиров не меньше нагрузка на организм, но если хочется надо пробовать)
Жаль конечно овощей и фруктов, от жиров не меньше нагрузка на организм, но если хочется надо пробовать)
1
Можно убрать всякие соусы, сладости и оставить только чистое питание, отменив сладкие фрукты, и оставив только кислые, плюс цельнозерновые каши.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу