Мне нужна помощь.Я очень устала в 34.Как выйти из этого положения

Моя проблема в том что я дико уставшая ,я уже не могу понять это проблема со здоровьем/возраст/или действительно так вампирами семья
Замужем 10 лет ,все на мне от ребёнка до быта / родственников/решения всех проблем но раньше как то было норм
Вообщем ребёнок на дистанционном обучении 5 класс ,перевели потому что болел после сидения в подвале и вообще слез по учебе
Муж работает из дома последние 4 года и я работаю пытаюсь если это можно так назвать из дома в перерывах между приготовления еды ,уборки вождения ребёнка по секциям репетиторам закупок еды и проведывавшем своей мамы и вождением ее по больницам
Муж спит работаем за компом там же ест там же его досуг моется и смотрит фильмы
Мой обычный день встаю , давлю малому сок сельдерей яблоко,готовлю завтрак ,убираю лоток кормлю кота ( которого завел муж) дальше у ребёнка уроки я еду закупать продукты или работаю готовлю обед, потом везу ребёнка к репетитору/тренировку приезжаю кормлю его , опять пытаюсь работать или уду к матери,вечером опять ужин и уроки /или поговорить с ребёнком.
Утром начинается все по новой
В квартире постоянный легкий срач сколько не убирай потому что все дома
Жрать все время все хотят, то есть любой закупки хватает на два дня максимум
Я хочу отдать малого в лицей с 9 до 15 но я уже незнаю поможет мне это или опять он будет сидеть в подвале и будет болеть
Муж категорично отказывается идти в каворгинг так как мол мобилизация тцк и делает меня виноватой что я хочу типа его отправить на фронт
Я начала ходить на тренировки по вечерам но реально у меня нет сил уже на 19.00 ходить я просто без сил
Все усложняется тем что я еще и не вожу ( права имею машина стоит ,у меня банально нет времени выучить пдд и все прочитать потому что рассеяно внимание) то есть дороги туда сюда за покупками на тренировки занимают время
Мужа по факту нет ,хотя он есть
Я смотрю девочки красивые ухоженные у меня нет сил и время на себя вообще
То есть нет сил заниматься спортом