Рахувала калорії і почала набирати через три тижні

Question

Ранковий базар• 21 февраля 2024

Рахувала калорії і почала набирати через три тижні

Скинула 2 кг і на третій тиждень вага почала додаватися на 200-300 г кожного дня ((( вже зважую на вагах ні разу не перевищила норму, додаток yazio, був грішок солодощі один день, але все додавала і калораж не перевищувала. Їм каші, мʼясо, рибу на грилі замінила соняшникову олію оливковою, солодке дуже рідко в малій кількості

показать весь текст

3

132 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

квашеная капуста на пп +11 Вы покупаете себе или детям Нутеллу? +68 Что влияет на жор? +35 Так і не схудла за 3 роки +18 Як організувати харчування... +51 Вы знали, что микроволновка не греет еду? +24 Для стартуючої жирухи норм сніданок? +169 Сніданок на схудненні 5 +192 Обід на 450 ккал +53 Если бы вы могли выбрать только один вид пищи на всю жизнь, что бы вы выбрали? +38

Сейчас читают!

Шокована. Прошу моральної підтримки 2+1271 Чому одружені чоловіки вимагають щоб коханка була вірною? 2+482 Ну як так? (((((((((3+463 Як думаєте, чи зміняться росіяни та іх політика щодо Украіни, коли Путін помре?+451 Какая себестоимость вашей чашки кофе дома?4+374 Пишу как беженка за границей ПРАВДУ 5+315 Представим ситуацию. Вы бы простили такое мужу? +301

Answer 1 · 2024-02-21T08:45:51+02:00

Ответ дляКоролева краси

Да, если считать калории и есть на дефиците то абсолютно нет разницы когда и что есть если это в пределах калотажа с соблюдением кбжу

Ну да))) все ясно

Answer 2 · 2024-02-21T08:48:22+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Ну да))) все ясно

Да. Но можно придумать что угодно чтоб оправдать превышение калотажа и чтоб ’заморочиться’. Потому что простое ’меньше жрать и больше двигаться’ почему то не подходит.

Answer 3 · 2024-02-21T08:49:24+02:00

Ответ дляРанковий базар

Авокадо може бути, фрукти, овочі зранку ще як додаток, горіхи. Обід мʼясо філе куряче запечене або червона риба на грилі рис, пюре картопляне, ціль но зернові макарони, булгур, гречка, вечеря дуже легка йогурт без нічого немає апетиту, на такому харчуванні пропав апетит

А хто вам сказав що це є правильне харчування?
Де вуглеводи на сніданок? Де вечеря з білком та овочами? Єдине що в вас ок - це обід

Answer 4 · 2024-02-21T08:49:35+02:00

Ответ дляКоролева краси

Да. Но можно придумать что угодно чтоб оправдать превышение калотажа и чтоб ’заморочиться’. Потому что простое ’меньше жрать и больше двигаться’ почему то не подходит.

Є ще інсулінорезистеннтність, затримка води, якість тіла і шкіри, але я не маю про що з вами розмовляти

Answer 5 · 2024-02-21T08:50:30+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Є ще інсулінорезистеннтність, затримка води, якість тіла і шкіри, але я не маю про що з вами розмовляти

Опять придумки.

Answer 6 · 2024-02-21T08:50:53+02:00

Ответ дляКоролева краси

Опять придумки.

Ясно

Answer 7 · 2024-02-21T08:52:03+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Є ще інсулінорезистеннтність, затримка води, якість тіла і шкіри, але я не маю про що з вами розмовляти

Яка інсулінорещистентність, у автора 51 кг

Answer 8 · 2024-02-21T08:55:32+02:00

Ответ дляСмурфик

Яка інсулінорещистентність, у автора 51 кг

Ви з двох акаунтів пишете))))?

Answer 9 · 2024-02-21T08:55:47+02:00

Ответ дляСмурфик

Яка інсулінорещистентність, у автора 51 кг

Слово модное на советчице прочитали и везде тулят.

Answer 10 · 2024-02-21T08:56:37+02:00

Ответ дляПоддакиваю иногДА

А хто вам сказав що це є правильне харчування?
Де вуглеводи на сніданок? Де вечеря з білком та овочами? Єдине що в вас ок - це обід

Ну я працюю важко і обідаю в 14 інколи

Answer 11 · 2024-02-21T08:57:11+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Ви з двох акаунтів пишете))))?

А вам дивно, що є люди які розбираються в сфері харчування, спорту?

Answer 12 · 2024-02-21T08:58:04+02:00

Ответ дляСмурфик

А вам дивно, що є люди які розбираються в сфері харчування, спорту?

Ні, я тому вам задала конкретні запитання, але ви на них не відповіли. Чому?

Answer 13 · 2024-02-21T08:58:54+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Ні, я тому вам задала конкретні запитання, але ви на них не відповіли. Чому?

Я вам на все дуже аргументовано відповіла
Виділіть мої відповіді і прочитайте

Answer 14 · 2024-02-21T08:59:06+02:00

Ответ дляСмурфик

А вам дивно, що є люди які розбираються в сфері харчування, спорту?

Ви десь навчались в цьому розбиратись чи так, самоучка?

Answer 15 · 2024-02-21T08:59:15+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Вам би на перші два місяці виключити всі каші крім гречки чи бурого рису, забрати перекуси. Їсти в 12.00 в 20.00 і все, забрати молочку і фрукти на перші 2 міс

А не краще додати спорт і не мучати себе таким дворазовим харчуванням?

Answer 16 · 2024-02-21T09:00:04+02:00

Ответ дляХаДиДиШь

А не краще додати спорт і не мучати себе таким дворазовим харчуванням?

Це абсолютно різні речі

Answer 17 · 2024-02-21T09:00:31+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Ви десь навчались в цьому розбиратись чи так, самоучка?

Но вы явно даже сами не разобрались.
Не то чтоб изучать.

Answer 18 · 2024-02-21T09:01:13+02:00

Ответ дляКоролева краси

Но вы явно даже сами не разобрались.
Не то чтоб изучать.

З чим не розібралась?

Answer 19 · 2024-02-21T09:02:13+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

З чим не розібралась?

С правильным питанием с целью похудения.
.

Answer 20 · 2024-02-21T09:03:13+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

З чим не розібралась?

Мне странно что человек не понимает какой бред он пишет.

Вы можете объяснить зачем сидеть на гречке и буром рисе?

Answer 21 · 2024-02-21T09:04:03+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Ви десь навчались в цьому розбиратись чи так, самоучка?

Ні в мене нема курсів нутріціологіі

Answer 22 · 2024-02-21T09:04:03+02:00

Ответ дляКоролева краси

С правильным питанием с целью похудения.
.

А хто тут питав про пп?

Answer 23 · 2024-02-21T09:04:40+02:00

Ответ дляКоролева краси

Мне странно что человек не понимает какой бред он пишет.

Вы можете объяснить зачем сидеть на гречке и буром рисе?

А де я написала сідєть на грєчке і буром рісє?

Answer 24 · 2024-02-21T09:05:30+02:00

Ответ дляСмурфик

Ні в мене нема курсів нутріціологіі

Ви спортсмен? Яким спортом займаєтесь?

Answer 25 · 2024-02-21T09:06:18+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

А де я написала сідєть на грєчке і буром рісє?

Вы забыли что писали?

Зачем? Зачем отказываться от других каш, молочки и фруктов? В чем смысл?

Вам би на перші два місяці виключити всі каші крім гречки чи бурого рису, забрати перекуси. Їсти в 12.00 в 20.00 і все, забрати молочку і фрукти на перші 2 міс

Answer 26 · 2024-02-21T09:07:20+02:00

Ответ дляКоролева краси

Вы забыли что писали?

Зачем? Зачем отказываться от других каш, молочки и фруктов? В чем смысл?

Вам би на перші два місяці виключити всі каші крім гречки чи бурого рису, забрати перекуси. Їсти в 12.00 в 20.00 і все, забрати молочку і фрукти на перші 2 міс

Для того щоб позбавитись цукрової залежності і її наслідків, набряків і наслідків того що огганізм набирає лишню іоду

Answer 27 · 2024-02-21T09:07:29+02:00

Love_Love_Love_• 21 февраля 2024

87

Воду

Answer 28 · 2024-02-21T09:08:02+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

А хто тут питав про пп?

Автор. Правильно питаться чтоб похудеть - для этого достаточно питаться с дефицитом калорий с соблюдением кбжу и при этом будет и похудение и качество кожи в норме.

И не сочинять ерунды и ни от чего не отказываться.

Answer 29 · 2024-02-21T09:08:35+02:00

Ответ дляКоролева краси

Автор. Правильно питаться чтоб похудеть - для этого достаточно питаться с дефицитом калорий с соблюдением кбжу и при этом будет и похудение и качество кожи в норме.

И не сочинять ерунды и ни от чего не отказываться.

Ви дієтолог? Тренер? Спортсмен?

Answer 30 · 2024-02-21T09:09:12+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Для того щоб позбавитись цукрової залежності і її наслідків, набряків і наслідків того що огганізм набирає лишню іоду

У автора нет всего этого.
Если она ест с соблюдением кбжу то ничего этого быть не может , поэтому я и написала автору чтоб она скинула скрины из программы

Рахувала калорії і почала набирати через три тижні

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!