Най хоч раз• 21 февраля 2024
Кто знаком с кето диетой?
Как может жирное жареное мясо быть полезным?
Я подключилась на марафон похудения по кето диете меня хватило на 3 дня, на третий деть у меня начались проблемы, пишу в чат что мне плохо, у меня запах оцетона из-за рта идёт и горечь, мне ответили поздравляю вы в кетозе и нужно потерпеть, я спросила можно мне кушать вареное мясо а не жареное ? Ответили можешь но не будет такого результата как от жареного, там ещё нужно после жарки выпивать весь жир со сковородки.
У девочки знакомой хороший результат за пол года, но как это выдерживают?
Может кто-то сидел на такой диете как вы справились?
Не могу уже ничего там спросить, там все пишут нужно потерпеть.
Я подключилась на марафон похудения по кето диете меня хватило на 3 дня, на третий деть у меня начались проблемы, пишу в чат что мне плохо, у меня запах оцетона из-за рта идёт и горечь, мне ответили поздравляю вы в кетозе и нужно потерпеть, я спросила можно мне кушать вареное мясо а не жареное ? Ответили можешь но не будет такого результата как от жареного, там ещё нужно после жарки выпивать весь жир со сковородки.
У девочки знакомой хороший результат за пол года, но как это выдерживают?
Может кто-то сидел на такой диете как вы справились?
Не могу уже ничего там спросить, там все пишут нужно потерпеть.
4
78
0
Нет там сало есть по 30-50 грамм, но для меня убийственно пить жир со сковородки после жарки мяса
3
Ответ дляЗавжди з рушником
Нужно все равно дефицит калорий ты хоть жопой жуй
Считать через приложение калории?
Я сама за неделю на 2 кг похудела, но я не для похудения это делала. И про жареное с допиванием масла со сковордки никогда не слышала . почитайте лучше больше инфы . Странный метод, какбы поджелудочную вам не угробили
9
У вас зараз кето грип, ви тільки входите у кетоз. Ацетон буде шпарити ще деякий час і пізніше може стрибати.
З групи раджу видалятися і шукати нову, вони трошки не в адекваті.
З групи раджу видалятися і шукати нову, вони трошки не в адекваті.
5
А для чого?
Я на кето була майже рік
І ще повертаюся періодично
Стан кетозу таке класне))
Та й взагалі, це дуже моє харчування
Я на кето була майже рік
І ще повертаюся періодично
Стан кетозу таке класне))
Та й взагалі, це дуже моє харчування
У меня горечь во рту такая что страшно, у меня никогда не было проблем таких. Я даже воду пью и она для меня горькая. Я уже только читаю что там в чате пишут, и смотрю я не одна такая и девочки просто выходят с этой диеты
Я як раз досліджую тему. Але не можу придумати чим снідати в умовах офісу. До цього це був протеіновий батончик і фрукти. Снідаю я десь об 11 бо була на інтервальному і до 9 мені не хочеться їсти зовсім. Що ви їли, дівчата?
Мʼясо не основний продукт на кето і білки не так вже багато радять. І не обовʼязково смажене, навпаки краще запікайте зі збереженням жиру, сокі.
1
Ну бо я не на марафоні була))
Я спочатку книжок почитала, розрахувала кількість жирів
Була готова до кето грипу)
Та й взагалі, я ніколи не любила особливо солодке
Так ви про жир зі сковороди не відповіли?
Для чого таке?
Норму жирів можна отримати із більш смачних речей
Я спочатку книжок почитала, розрахувала кількість жирів
Була готова до кето грипу)
Та й взагалі, я ніколи не любила особливо солодке
Так ви про жир зі сковороди не відповіли?
Для чого таке?
Норму жирів можна отримати із більш смачних речей
Автор, по кето золотий стандарт - лікар Берг. Дуже багато інфо дає і ніяких груп не потрібнг. У мене ендокринолог + Берг . Зкинула 15 кг , ще хочу стільки ж
1
Якщо вже так треба додати жирів, то чого не випити броне каву чи не з´їсти жирову бомбу?
Для чого такі страждання?
Для чого такі страждання?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу