Без комплексів• 06 марта 2024
ПП обед на 365 ккал (2 порции)
Постоянно спрашиваете тут варианты еды. Делюсь) вкусный, сытный обед, рассчитан на 2 приема, на 2 дня!
4
9
38
0
Спасибо. Но как по мне такое сочетание невкусное. Индейка с гречкой норм. А из капусты лучше салат.
12
И что? Это ПП рецепт, а не постное питание при болезнях. Странно думать что ПП это только варенное и паренное.
1
Вчера сварила суп на 2 дня: 4 куриных крылышка, 200 грамм зеленой спаржи, 4 столовых ложки овсяных отрубей, соль, чёрный перец.
А меня знаете что больше удивляет?))) Что многие тут ноют, пАмагите, не могу похудеть, надоело жрать грудку и гречку. А когда реально вот так как вы выставляете рецепт еды, ведь по факту что тут, самое легкое, уже все просчитано, просто возьми и приготовь и ешь, так нет, фу, свинячее и т.д. А вообще спасибо, у меня тоже есть рецепты и ваш возьму на заметку.
4
4
а я приложение калорий установила, и белки и жиры и углеводы считает....я бы этот рецепт разбила на две части и готовить быстрее и гарнир и каша отдельно, мясо можно и ко второму блюду добавить(например не к гречке а к рису для разнообразия
Если для вас такая проблема обжарить на лук с морковкой на практически сухой сковороде, то конечно извените)))
В рецепте написано ’на масле’) а не на сухой сковородке)) если припустить на воде это одно, а жарить на масле - совсем другое.
В рецепте написано 4 гр масла на 2 порции. Читайте внимательнее. Возьмите сковороду и налейте 4 гр и увидите что это капля.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу