Омлетик• 17 марта 2024
Сколько у вас лишних кг?
И у кого лишние давайте вместе тут худеть?
показать весь текст
4
93
0
а чтоб худеть єто ж и не пить нужно? я сегодня пью вино с сыром на ночь, неожидала просто что будет тема похудательная
у меня вино и на завтра останется
у меня вино и на завтра останется
Аналогично, пока не работаю радуюсь что можно в спортивных штанах выходить,одежда, бельё, всё впивается, жмёт...И да, думаешь, 58 уже не жиробас)))
Не обязательно. Можно вписывать в свою калорийность например. Есть и пить не больше 1300кк в день например
3-4 кг которые жёстко сели и ещё у меня зажоры каждый день пошли ем как не в себя. Каждый день с собой борюсь ( Хочу считать ккал есть до 1300кк +10000шагов + 30 мин фитнес дома .. а вы как
Счастливая... Я себя контролирую сколько помню. В 20 лет впервые набрала 65 кг при росте 170. Потом скинула до 55 кг и держала 10 лет. Потом 10 лет 58.5 держала после родов. Сейчас вот снова 65
1
Та где... Набрала ж за последний год ((( У меня тоже 170 рост, с 19ти лет весила 57-58, сейчас 62
Отвечала уже, считаю ккал, у меня резко 6 кг за 1.5 месяца, у меня когда стресс сильный то резко выростает ТТГ и параллельно я жру много , сейчас считаю ккал, взвешываю каждую крошку, в рационе только яйца, овощи, мясо, рыба....молочное и сладкое не люблю, даже каши исключили из рациона, но пока кроме 1 кг воды не ушло за 2 недели ничего, завтра с утра взвешусь, но не думаю что там будет минус
40 кг лишних 😨 Депрессия, надоел уже декрет с ежедневными истериками, хочется работать и в детский сад ребенка. Надеюсь ,тогда перестану заедать стресс
1
Та хоть до этого пожили в кайф))) а я всю жизнь в ограничениях. Но 3 года назад тоже набирала 4 кг на нервах и как психанула, села на диету и скинула за месяц 5 кг. Не особо заметила я разницу в обмене веществ в 20 и в 37. А вот ленивее стала, пофигистичнее к весу типа ’а, я красивая и так’) Движения меньше, радости меньше, меньше хороших эмоций - больше заменяю их едой
У мене схожі параметри 166 см і 92 кг . Але я в перші пів року повномасштабної набрала з 75кг . При цьому я в бігаю весна- осінь , і щодня не 10, а11-15 к кроків. Воно навіть 1 кг з трудом прибирається
Понимаю вас. Я тож когда беру себя в руки и перестаю есть что попало то кг очень медленно уходят при жёстком контроле...
1
Да, очень медленно (((( Я и не думаю о еде когда себя сильно ограничиваю, но и медленный результат расстраивает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу